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人生指南 场景 长文

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    按身份 · 19 条

    新手爸妈

    从怀孕到孩子上幼儿园前，书里和你有关的条目都在这里：孩子的安全和健康、能领的钱、你自己的工作。

    1 孩子的命

    刚出生的孩子怎么带

    让婴儿期的孩子仰着睡，睡硬的平面，同房不同床，床上不放任何软东西

    第 20 节 · 刚出生的孩子怎么带

    孩子还是婴儿的时候，让他脸朝上躺着睡，睡在硬的平面上。大人和孩子睡同一间房，但不睡同一张床。床上不放枕头、被子、床围、毛绒玩具和定型枕。斜着的摇篮和婴儿椅只能坐，不能当床睡。光美国每年就有约 3500 个婴儿死在睡眠里。

    • 性价比高
    • 证据 A
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕
    刚出生的孩子怎么带

    无论多累多气都不要摇晃婴儿

    第 20 节 · 刚出生的孩子怎么带

    婴儿的头大，脖子没力气。用力摇晃会让他脑子里、眼睛里出血，可能要了他的命，也可能留下一辈子的残疾。哄睡时轻轻晃不算，危险的是控制不住的猛晃。快压不住火时，把孩子放回婴儿床，人走开几分钟，让他哭一会儿比抱着晃安全。

    • 性价比高
    • 证据 B
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕
    不要早死

    坐车时给 4 岁以下儿童用安全座椅，不要抱在怀里

    第 1 节 · 不要早死

    一岁以下的婴儿坐车时用安全座椅，车祸里受致命伤的概率低约七成。1 到 4 岁的孩子低约一半。抱在怀里没有这个效果，急刹车时你也抱不住。

    • 性价比高
    • 证据 A
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子、怀孕或备孕
    不要早死

    家里有小孩就给窗户和阳台装限位器，纱窗不算防护

    第 1 节 · 不要早死

    一副限位器几十块钱。纽约市给高风险住户免费装窗户护栏、又上门讲解，一个区上报的儿童坠落数三年里降了一半。后来纽约干脆立法，要求房东给住着小孩的房子装护栏。纱窗一推就开，不算防护。

    • 性价比高
    • 证据 B
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子
    不要早死

    儿童近水不离视线，划船、野泳穿救生衣

    第 1 节 · 不要早死

    落水的时候穿着救生衣，淹死的概率大约只有不穿的一半。溺水至今是中国 1 到 14 岁孩子的头号死因。农村的溺水死亡率大约是城市的两倍。

    • 性价比高
    • 证据 A
    • 换寿命
    紧急情况

    不满 1 岁的婴儿噎住哭不出声，趴着拍背 5 下、翻过来按胸口 5 下，轮着做，别按肚子

    第 13 节 · 紧急情况：先做什么

    孩子还能咳、能哭出声，就让他自己咳，你在旁边盯着。哭不出声、脸发紫，就让人打 120，你把孩子脸朝下趴在前臂上，用掌根在两块肩胛骨中间拍 5 下。没出来就翻过来，在胸口正中快速按 5 下，两样轮着做，别按肚子。孩子没反应了就改做心肺复苏。

    • 性价比极高
    • 证据 B
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕
    紧急情况

    不满 1 岁的婴儿没反应、没正常呼吸，开免提打 120，做婴儿心肺复苏：按 30 下吹 2 口气

    第 13 节 · 紧急情况：先做什么

    拍脚底没反应、没正常呼吸，就开免提打 120，手不停。双手环抱胸口用两个拇指按，抱不住就用一只手的掌根，按下去约 4 厘米，每秒约 2 下。每按 30 下，嘴包住孩子口鼻吹 2 口气。婴儿心跳停多半是喘不上气引起的，做了带吹气的心肺复苏，活下来的更多。

    • 性价比高
    • 证据 B
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕

    2 孩子的健康

    刚出生的孩子怎么带

    按国家免疫规划把该打的疫苗打齐，全程免费，错过了只补没打完的剂次

    第 20 节 · 刚出生的孩子怎么带

    国家免疫规划里的疫苗全程免费，接种单位不能收钱。孩子入托、入学都要查预防接种证，漏打的会被查出来补上。错过了只补没打完的那几剂，不用从头再打，换了厂家也能接着打。湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘只要病情稳定，新生儿黄疸也一样，都能正常打。

    • 性价比高
    • 证据 A
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子、怀孕或备孕
    刚出生的孩子怎么带

    不满 3 个月的婴儿体温到 38 ℃ 就直接去医院，不在家观察

    第 20 节 · 刚出生的孩子怎么带

    孩子不满 3 个月，体温到 38 ℃ 就直接去医院。不要在家观察，也不要先喂退烧药再等等看。这个月龄的孩子就算得的是严重细菌感染，也可能只表现为发热。所以「看着精神还行」不能当成在家等的理由。出生不满 8 天的孩子，连指南都没覆盖，更要马上去。

    • 性价比高
    • 证据 A
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕
    刚出生的孩子怎么带

    盯住新生儿黄疸的几个信号：出生 24 小时内就黄、越来越黄、叫不醒不吃奶、大便发白，就当天去医院

    第 20 节 · 刚出生的孩子怎么带

    八成以上的新生儿会有点黄，多数自己会退。出生不满 24 小时就黄，或者越来越黄、比平时嗜睡叫不醒、不吃奶、身子发软或发硬，要当天去医院。大便颜色发白，可能是胆道闭锁，也要尽快去查。胆红素太高会伤到脑子，留下一辈子的残疾。

    • 性价比高
    • 证据 B
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、怀孕或备孕
    家里的常备药别吃出事

    2 岁以下的孩子感冒，别自己喂复方感冒药和止咳药

    第 34 节 · 家里的常备药别吃出事

    国家药监局要求 14 种儿童复方感冒药加上警示：不建议家长自己给 2 岁以下孩子用，要在医生或药师指导下用。在孩子身上做的试验里，止咳药、抗过敏药效果都不比安慰剂好。

    • 性价比高
    • 证据 B
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子
    家里的常备药别吃出事

    孩子发烧不用阿司匹林、尼美舒利和安乃近，含安乃近的感冒药也不给未成年人吃

    第 34 节 · 家里的常备药别吃出事

    孩子退烧，这三种药都别用。阿司匹林和瑞氏综合征有关，这种病伤脑伤肝，美国统计里约三成病孩死亡，警告发出后病例少了九成多。尼美舒利 12 岁以下禁用，安乃近 18 岁以下禁用。

    • 性价比极高
    • 证据 B
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子
    上学以后的孩子

    0 到 3 岁不给屏幕，3 到 6 岁尽量不给，中小学生非学习用途每天不超过 1 小时

    第 30 节 · 上学以后的孩子

    国家卫健委要求 0 到 3 岁不给屏幕，3 到 6 岁尽量别碰，中小学生不为学习用的，一次不超过 15 分钟、一天不超过 1 小时。理由是长时间近距离用眼会让近视来得早。屏幕和近视的证据没这么硬，真正试出效果的是每天户外 2 小时。

    • 性价比一般
    • 证据 B
    • 换寿命
    • 适用：有 3 岁以下孩子、有 3 到 18 岁孩子

    3 钱和工作

    养孩子划不划算

    先把能领的算进来：国家育儿补贴每孩每年 3600 元，发到 3 岁

    第 18 节 · 养孩子划不划算

    孩子在 2025 年 1 月 1 日以后出生、还不满 3 周岁，就能领这笔钱。父母中的一个人去孩子户口所在地申请。每个孩子每年 3600 元，一直领到 3 岁。这笔钱不用交个人所得税。申请低保这类救助时，也不算进你家的收入。

    • 性价比极高
    • 证据 A
    • 换钱
    养孩子划不划算

    知道这条：不得因怀孕、生育、哺乳降工资或者辞退

    第 18 节 · 养孩子划不划算

    怀孕、生孩子、喂奶这几段时间里，单位给你降工资或者把你辞了，都是违法的，要按每人 1000 到 5000 元罚款。孩子不满一周岁的，你每天有 1 小时喂奶时间，单位也不能安排你加班和上夜班。索赔怎么走见第 19 节。

    • 性价比极高
    • 证据 A
    • 换钱
    养孩子划不划算

    钱账分三段算：0 到 3 岁、义务教育、义务教育之后

    第 18 节 · 养孩子划不划算

    0 到 3 岁的钱，主要花在怎么带上：自己带、老人带，还是请人带。小学到初中这段，主要花在住房和课外。再往后，主要花在升学这条路上。三段的花法完全不同，混在一起只会算出一个吓人的总数。

    • 性价比一般
    • 证据 C
    • 换钱

    按时间顺序办

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