繫安全帶,前排後排都繫
坐前排繫上安全帶,出車禍時被撞死的機率大約降一半。坐輕型卡車前排的降六成。美國 2022 年死在車裡的人,能查到繫沒繫帶的,有一半沒系。
- 價效比極高
- 證據 A
- 換壽命
430 條建議,每條寫明花掉什麼、換回什麼、證據有多硬。
不用全做:這是按價效比排好的備選單,挑走一兩條就算數。
本版的當地要點按台灣的現行規定寫;書中條目原文講的是中國大陸的制度。
坐前排繫上安全帶,出車禍時被撞死的機率大約降一半。坐輕型卡車前排的降六成。美國 2022 年死在車裡的人,能查到繫沒繫帶的,有一半沒系。
把能要命的東西從手邊拿走,這類做法的證據一直在變強:管住鎮痛藥以後,相關自殺降 43%;常有人跳樓的地方裝上防護,降 86%。所以家裡不囤安眠藥和農藥。想不開的時候先打 12356,全國通用,每天至少開 18 小時。
百草枯沒有解藥,喝下去的人四成多救不回來。它會讓肺發炎、慢慢變硬,腎和肝也跟著受傷。煤氣中毒被救回來的人,六週後將近一半腦子不如從前,做了高壓氧的也還有四分之一。
從高處摔下來進了創傷 ICU 的人,死亡的只有 5.5%,但傷得重、治得久。將近一半同時傷到三個以上部位,三分之一多上了呼吸機,最長的在 ICU 住了 132 天。一半人摔下來的高度不超過 3 公尺。傷得重的人,後來能回去上班的不到六成。
捐腎前層層篩查、捐後有人複查的正規捐獻者,15 年後走到尿毒症的是每萬人 31 人,同樣健康但沒捐的人是每萬人 4 人。賣腎的人沒有篩查也沒有複查,6 年後 86% 說身體變差,四分之三還欠著債。
輻射沒有氣味、顏色和溫度,多數放射源就是一截普通金屬,所以「看著沒事」不能當判斷。普通人撞上的機率極低,每年每萬枚放射源出事不到 1 起。可一旦撞上就無法挽回,1987 年巴西有人把廢棄診所的放療機當廢鐵拆開,最後 4 人死亡。
嘴歪、一側胳膊抬不起、說話說不清,立刻打 120。發病 3 小時內打藥通開血管,恢復到生活基本能自理的可能性大約是不打藥的 1.75 倍。拖到 3 到 4.5 小時只剩 1.26 倍。超過 4.5 小時就看不出差別了。記下症狀開始的準確時間。別喂水喂藥,別自己開車。
只看「臉歪、抬手、說話」三條,一成多的卒中會被漏掉,因為有的卒中一開始既不歪嘴也不癱手。把站不穩、看東西重影或缺一塊也算進去,漏掉的降到 4.4%。突然天旋地轉站不住、看東西成雙、手指點不到自己鼻尖,一樣打 120,一樣記下時間。
胸口壓著疼、悶、發緊,超過 15 分鐘不緩解,打 120。到醫院後 55 分鐘內把血管撐開的,30 天內死亡 2.8%。超過 55 分鐘的 9.7%。耽誤的每一段,都在多壞死一塊心肌。別自己開車,路上失去意識就是第二場事故。
撕裂一樣的劇痛從胸口往後背、往腰一路挪,打 120 時直接說「像撕開一樣,疼在往下走」。這病不手術、光吃藥的死亡率 58%。它的處理和心肌梗塞正相反:醫生想到它,才會去做增強 CT,而不是給你抗凝溶栓。兩條胳膊血壓差很多、一側摸不到脈,也一起說出來。
受傷 3 小時內用涼的流動水衝夠 20 分鐘,後來需要植皮的可能性大約只有沒衝的六成。是涼水不是冰水,冰敷會加重損傷。衣服粘在傷口上別硬撕,衝完拿乾淨布蓋住去醫院。牙膏、醬油、香油、麵粉都不要抹。隔了一會兒才想起來,三小時內補衝仍然有用。
突然全身起疹,再加上喘不上氣或者發暈,就按過敏性休克辦。立刻打 120,直接說「懷疑過敏性休克」,讓急救帶著腎上腺素來。抗過敏藥和激素起效慢,替不了腎上腺素。有過一次的人找醫生開自動注射筆,打大腿中外側,隔著褲子也能打。
一次平均 2.8 秒的打斷,就讓接下來的操作出錯機率翻倍。4.4 秒的打斷翻三倍。現場跟蹤還發現,被打斷的那件事平均要 25 分鐘才回得來,中間還插進兩件別的事。被打斷的人幹得更快,但壓力、挫敗感和費勁程度全都更高。
把「我要做這件事」改寫成「週二早 8 點坐到書桌前就先寫引言」。94 項檢驗合起來算,這麼寫的人把目標做成的比例明顯更高,屬於中到大的效果。改的只是一句話的寫法,不花錢,也不費力氣。
學生估自己 33.9 天寫完論文,實際用了 55.5 天,只有 29.7% 的人按自己估的時間做完。另一組被要求先回想上次同類的事花了多久再估,按時完成的比例從 29.3% 升到 60.0%。
按規定,娛樂場所營業時,疏散通道和安全出口必須暢通。不許封堵,不許上鎖,不許擺東西擋路,也不許遮住指示標誌。網咖同樣不許封門鎖窗。做不到就是違法,你可以舉報。包廂在地下、只有一個出口、走道堆滿雜物的,換一家。
現在的毒品不長毒品的樣子。摻了合成大麻素的「上頭」電子煙,看著和普通電子煙差不多,有人專在酒吧、KTV、賓館裡遞給人試。騙人吸的拘留 10 到 15 日、罰 1000 到 5000 元,被騙吸了的人也要拘留 10 到 15 日。飲料離開過視線就換一杯。
親人去世後頭一天,心肌梗塞發作的機率是平時的 21.1 倍,之後一天比一天低。60 到 89 歲的人在伴侶去世後 30 天內,心肌梗塞或中風的比例大約翻倍,一個月後回落。本來就有心血管病的人,這幾天別停藥。胸口壓著疼、喘不上氣、一側手腳沒力,立刻打 120。
監管部門自己的說法是:收益率超過 6% 就要打問號,超過 8% 很危險,10% 以上就要準備賠光本金。正規理財已經不許承諾保本保收益了。參加非法集資虧掉的錢,按規定由你自己承擔,出事沒人替你兜底。
一年的費率每高 1 個百分點,20 年後到手的錢少約 18%,30 年後少約 26%。在同一類基金裡挑費率低的,是這件事上唯一一個你能提前確定的東西。
提前還房貸,等於穩穩賺到你的房貸利率。所以只問一件事:你能長期穩定拿到的稅後收益,比房貸利率高嗎?高就別急著還,不高或說不準就還。等額本息前幾年利息佔得多,越早還省得越多。銀行 App 的「提前還款試算」能直接算出數字。
名字登記在冊,你在法律上就是股東。註冊時答應出的錢要按期交齊,交不上除了補交還要賠公司的損失。公司開辦時別的股東沒真把錢交進來,缺多少你也跟著還多少。生意是別人做的,債記在你名下。
省下來的,是那些你早就不用、每月還在扣錢的訂閱。翻一遍支付寶、微信、蘋果和安卓的自動扣款列表,用不了 20 分鐘。按規定,商家扣款前要明顯提醒你,還必須給你一個隨時能取消的入口,而且要好找好點。
按規定,樂透數字型彩票拿出來當獎金的錢,最少是銷售額的 50%,雙色球是 51%。也就是你每投 1 元,長期平均只能拿回 0.51 元,穩定虧掉 49%。2024 年全國賣了 6234.86 億元彩票,其中 1610.31 億元直接進了公益金,這部分不在獎金裡。
孩子出生後 24 小時之內要打上第一針B肝疫苗。在嬰兒期和幼兒期感染B肝的人裡,約有 95% 會轉成慢性肝炎。成年以後才感染的,絕大多數能自己好。所以這一針越早打越有用。媽媽B肝表面抗原是陽性的,孩子還要同時打B肝免疫球蛋白。
新生兒身體裡存的維生素 K 很少,不補可能出血,晚出現的那種常常是腦子裡出血。在沒普遍打這一針的地方,每 10 萬個新生兒有 478 個出這種血。打了這一針,估計能少掉七成八以上。國內正規醫院會常規打,在家生或在不正規機構生的,要主動問一句打了沒有。
第一次產檢就把愛滋病、梅毒、B肝這三樣查掉,檢測不用自己掏錢。真查出來也不是絕路。國家免費給藥、給方案,擋住病從母親傳給孩子的那條路,這叫母嬰阻斷。
任何一條出現,當天就去醫院,別在家等一晚。頭痛不好或越來越重、看東西變樣、發燒到 38 ℃。手或臉腫得厲害、喘不上氣、胸痛或心跳快。肚子劇痛不緩解、胎動停了或明顯變少、陰道出血或流液。一條胳膊或腿又腫又痛、想傷害自己或孩子。產後一年內也算。
破水了不是慢慢收拾東西再出發。正確做法是就地躺下、把屁股墊高、打 120。站著走動,羊水流得更快,臍帶可能跟著被衝下來。那是能要孩子命的急症。
有些病是按小時算的。男孩突然一側陰囊劇痛,是睪丸扭轉,也就是睪丸連著的那根血管擰住了,血供斷了。6 小時內處理,睪丸保住的比例 97.2%。拖到 19 至 24 小時,只剩 42.5%。這種痛等不到放學,也等不到考完。
沒經允許控制別人的電腦、伺服器、攝像頭,到 20 臺就判 3 年以下,特別嚴重的判 3 到 7 年。夠不上犯罪的,也要拘留 5 日以下,還可能罰 5 萬到 50 萬元。受過刑事處罰的人,終身不能幹網路安全管理和網路運營的關鍵崗位。
突發不適往公司趕,不會讓你多拿一筆錢。視同工傷要求人在工作時間、又在工作崗位上發病,路上發病沒到崗的本來就不算。搶救超過 48 小時的反而也不算。為了湊條件耽誤的那幾十分鐘,換掉的是自己的存活率。
按全世界平均算,多讀一年書,個人收入每年高約 9%,女性的回報一直高於男性。這個數說的是正規上學,報一個班不能直接套。拿它當尺子:一個課程要你花 3 萬元和半年,就問它帶來的收入變化抵不抵多讀一年書。
按美國的估算,約 47% 的崗位有較高風險被計算機接手,後來按具體任務估的比例低得多。機器難過的坎有三樣:手上的靈巧勁、想出新東西、跟人打交道。所以要到現場、環境不標準、得臨場判斷的活更難被頂掉,流程固定、主要處理資訊的崗位風險最高。
讀碩士要花學費,還要少掙兩三年工資,後者通常是大頭。英國一項研究扣掉個人差別後,35 歲時讀過碩士的女性只多掙約 2%,男性還少掙約 2%。法律、經濟、管理類多掙約兩成,藝術、英語、哲學類反而少一成以上,所以要按自己的專業算。
同一項英國研究裡,扣掉個人差別後,35 歲時博士比只讀本科的女性多掙約 8%,男性反而少掙約 9%。讀博的心理負擔也重,各國博士生里約四分之一有明顯的憂鬱症狀,約六分之一有明顯的焦慮症狀。所以只有目標工作非博士不招時,讀博才划算。
借條要寫全:出借人、借款人、金額、利率、期限、還款方式,雙方簽名。錢走轉帳,不給現金,寫全了才好起訴。替人擔保時看清有沒有「連帶」兩個字。一般保證是等債權人先告了借款人、執行不到錢,才輪到你。寫了連帶責任保證,債權人可以直接找你要。
外交部領事司給出國公民的建議是:不要替別人攜帶行李物品,特別是違禁品,或者你並不瞭解的東西。行李裡真查出毒品或者走私品,「我不知道里面裝的什麼」要你自己舉證。國內代收快遞也一樣,尤其是讓你先墊錢、事後退款的。
這類兼職掙的是幾百塊,代價是留一份案底。有人帶著身分證和 1 張銀行卡去指定地點,配合轉帳取款,掙了 500 多元。檢察院沒起訴他,公安還是拘留 10 日、罰 1000 元。另一人把自己和別人的銀行卡、手機卡交給團伙收款取現,判 2 年 3 個月,罰 2.2 萬元。
撿到東西留著自己用,金額到了「數額較大」又不肯交出來,判 2 年以下,數額巨大的判 2 到 5 年。拿撿來的銀行卡去 ATM 取錢更重,算冒用別人的信用卡,數額較大就判 5 年以下,還要罰 2 萬到 20 萬元。取錢這一種警察直接立案,不用失主自己去告。
往樓下扔東西,沒砸到人也能拘留 5 日、罰 1000 元,情節嚴重的拘留 10 到 15 日。砸到人就換罪名了:有人在 21 樓酒後把空酒瓶、玻璃杯扔到樓下操場,砸中 13 歲學生致重傷,判 10 年。還有人從 32 樓扔 8 塊磚頭砸死 1 人,2024 年被核准死刑。
偷拍、偷窺、散佈別人的隱私,拘留 5 日以下或者罰 1000 元以下,情節較重的拘留 5 到 10 日。用專門的偷拍裝置、造成嚴重後果的,判 2 年以下。有兩人在三家酒店的房間裝器材遠端偷拍,分別判了 1 年 3 個月和 1 年。家裡裝監控不算,裝在別人住的房間就算。