換手機號、不用舊號之前，先把銀行、支付和社交帳號改綁到新號上，別讓舊號欠費停機了事

成本

不花錢。要一個個帳號去改綁手機號，銀行預留的手機號要找銀行改。常用帳號多的，前後可能要一兩個小時。難的是容易漏，冷門帳號想不起來。

收益

電信服務規範寫明，「行動電話號碼凍結時限最短為 90 日」，指號碼登出後到重新啟用的時間。登出 90 天后，這個號就可能發給新使用者。工信部 2025 年第一季度電信服務質量通告提醒使用者，可以用三家電信業者 App 裡的「二次號碼煥新」服務。拿到別人用過的號，用它能解綁這個號在自己開戶前註冊繫結的網際網路帳號。2026 年第二季度通告說，這項服務已覆蓋 258 款常用網際網路應用，申請解綁應用超 8.5 億次。新號主要專門去解綁，說明前一個號主的帳號到了他手裡還連著這個號。2024 年三大電信業者的客服接受人民郵電報採訪。他們說號碼登出後，新使用者仍然可以用簡訊驗證碼登入老使用者註冊的帳號。他們提醒，變更或登出號碼前先解綁支付寶、微信等應用，及時修改銀行卡預留的手機號碼（全國）

備註

先用一證通查 2.0 看舊號關聯了多少個帳號，見第 14 節第 11 條（名下有幾張電話卡）。先改銀行和支付帳號，再改社交帳號，用不上的帳號直接登出。改完別馬上停號，留一兩個月接漏掉的驗證碼簡訊。這是作者經驗。新號主能憑驗證碼登入這一點，來源是媒體報道里電信業者客服的說法，沒有官方通報或判決。帳號被人登進去之後怎麼處理，見第 14 節第 6 條（登入裝置）。換手機、賣舊手機要另外退出帳號、恢復出廠設定，寫在第 14 節第 8 條（刪除自己的個人資訊）的備註裡。定 C 級，是因為沒有研究算過改綁能少丟多少。收益量級憑判斷定為中。受益人是你自己。

證據等級

C : 作者經驗或公認做法，沒有直接文獻.

來源

1. 信息产业部 (2005). 电信服务规范（信息产业部令第 36 号，附录 2 第 2.1.7 项）. https://www.miit.gov.cn/zwgk/zcwj/flfg/art/2020/art_0cff75e226764dc7b811cd4e954415c5.html
2. 工业和信息化部 (2025). 关于 2025 年第一季度电信服务质量的通告（工信部信管函〔2025〕85 号）. https://www.miit.gov.cn/jgsj/xgj/fwjd/art/2025/art_1bcadc32bf8141a8b616db8eaadba2e9.html
3. 工业和信息化部 (2026). 关于 2026 年第二季度电信服务质量的通告（工信部信管函〔2026〕258 号）. 内蒙古自治区通信管理局转载. https://nmca.miit.gov.cn/xwdt/xydt/art/2026/art_2f6af9120a064a6784557cdefbf1c5be.html
4. 李玥 (2024). 三大运营商提醒用户：变更或注销手机号码前务必先解绑. 人民邮电报，西藏自治区党委网信办转载，2024-04-08. https://wxb.xzdw.gov.cn/wlaq/aqdt/202404/t20240408_456634.html（网页存档 https://web.archive.org/web/20250414055537/https://wxb.xzdw.gov.cn/wlaq/aqdt/202404/t20240408_456634.html）

原書第 14 節第 12 條. 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告