出生時的維生素 K 針一定要打
- 價效比極高
- 證據 B
- 換壽命
- 適用：有 3 歲以下孩子、懷孕或備孕
- 不花錢
- 順手就做
- 不靠毅力
說人話
新生兒身體裡存的維生素 K 很少，不補可能出血，晚出現的那種常常是腦子裡出血。在沒普遍打這一針的地方，每 10 萬個新生兒有 478 個出這種血。打了這一針，估計能少掉七成八以上。國內正規醫院會常規打，在家生或在不正規機構生的，要主動問一句打了沒有。
- 成本
-
0 元到幾十元。這筆錢通常已經包含在住院生孩子的費用裡，不用另外交
- 收益
-
新生兒體記憶體的維生素 K 很少。不補充可能出現維生素 K 缺乏性出血，晚出現的那一種常常表現為顱內出血（腦子裡出血）。比利時的共識建議是「出生時肌肉注射 1 或 2 毫克維生素 K 一次」。在沒有系統提供預防的地區，維生素 K 缺乏性出血的發生率是每 10 萬人 478 例，這個數字來自塔什干的 4.2 萬名新生兒。作者估計，做了預防可以使發生率下降「高於 78.5%」
- 備註
-
在中國的正規醫院生孩子，醫院會常規打這一針，不用自己操心。在家生的，或者在不正規機構生的，要主動去確認。口服的效果不如打針，這裡說的打針是打進肌肉裡
- 證據等級
- B : 有研究支援，但說不出確切數字，或者只有小樣本、單項研究.
- 來源
-
- Fiesack S, Smits A, Rayyan M, et al. (2021). Nutrients, 13(11), 4109. https://doi.org/10.3390/nu13114109
- Tursunov D, Yoshida Y, Yrysov K, et al. (2018). Nagoya Journal of Medical Science, 80(1), 11. https://doi.org/10.18999/nagjms.80.1.11
原書第 20 節第 7 條. 這一節講健康和用藥，只作一般參考，不能代替醫生的診斷和處方。 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告