背下這張「立刻去醫院」的清單，孕期和產後一年內都算數
- 價效比極高
- 證據 A
- 換壽命
- 適用：懷孕或備孕
- 不花錢
- 順手就做
- 不靠毅力
說人話
任何一條出現，當天就去醫院，別在家等一晚。頭痛不好或越來越重、看東西變樣、發燒到 38 ℃。手或臉腫得厲害、喘不上氣、胸痛或心跳快。肚子劇痛不緩解、胎動停了或明顯變少、陰道出血或流液。一條胳膊或腿又腫又痛、想傷害自己或孩子。產後一年內也算。
- 成本
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不花錢。花五分鐘記住，最好也讓同住的人知道
- 收益
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美國疾病控制與預防中心列出的孕產期緊急預警訊號有這些：頭痛一直不好或者越來越重、頭暈或者暈過去、看東西變樣、體溫達到 38 ℃ 或更高；手或者臉腫得厲害、有傷害自己或者傷害孩子的念頭、呼吸困難、胸痛或者心跳過快；噁心嘔吐很厲害、肚子劇烈疼痛一直不緩解、孕期胎動停止或者明顯減少；孕期陰道出血或者流出液體、產後陰道出血或者分泌物不正常；一條胳膊或者一條腿嚴重腫脹、發紅或者疼痛。這些問題在產後一年內都可能發生，不是「出了月子就沒事」
- 備註
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這張清單的用處，是把「再忍忍」和「必須馬上走」分開。頭痛加上看東西發花，再加上上腹部疼，指向的是子癇前期（孕期的高血壓疾病）。一條小腿又腫又痛，指向的是深靜脈血栓（見第 13 節）。產後大出血按世界衛生組織的說法，可以在幾小時內奪走一個健康女性的生命。任何一條出現就直接去醫院，不要先在家等一晚
- 證據等級
- A : 有具體數字，來自薈萃分析、大型佇列或隨機試驗；法律政策類指引到了法條或官方原文.
- 來源
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- Centers for Disease Control and Prevention. Hear Her — Urgent Maternal Warning Signs. https://www.cdc.gov/hearher/maternal-warning-signs/index.html
- World Health Organization. Maternal mortality fact sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/maternal-mortality
書裡提到這條的地方
原書第 27 節第 7 條. 這一節講健康和用藥，只作一般參考，不能代替醫生的診斷和處方。 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告