給嬰兒洗澡先放冷水再兌熱水，用手腕內側或手肘試過再放孩子；能設出水溫度的熱水器調到 50 ℃ 以下

成本

不花錢。每次洗澡多花一兩分鐘試水溫。想更穩可以買個水溫計。難在孩子哭鬧、大人著急的時候也要試過再放

收益

美國消費品安全委員會說，多數成年人碰到 150 ℉（約 65 ℃）的水 2 秒就會三度燒傷。碰到 140 ℉（60 ℃）的水 6 秒，或者 130 ℉（約 54 ℃）的水 30 秒，也會燙傷。就算是 120 ℉（49 ℃），泡上 5 分鐘也可能三度燒傷。世衛組織的報告說，嬰幼兒皮膚比成年人薄，較低的溫度就能燙傷，而且燙得更深。美國兒科學會教家長：盆裡的水用手腕內側或手肘試，要「溫而不燙」。「絕不要在流動的水下給寶寶洗澡」，因為水在管道里走，溫度會忽高忽低，一點變化就可能燙傷。美國華盛頓州 1983 年立法，新熱水器出廠要預設在 49 ℃。到 1988 年，家裡熱水的平均溫度從 1977 年的 61 ℃ 降到 50 ℃。孩子因自來水燙傷住院的，從 70 年代每年 5.5 人降到每年 2.4 人。燙傷面積、植皮、死亡和住院天數也都少了。這是前後對比，不是分組試驗。澳大利亞規定浴室熱水龍頭最高 50 ℃。新南威爾士州 1989 到 1996 年，0 到 4 歲孩子因燙傷住院的比率降了 13%。住院 10 天以上的重度燙傷，第二階段後兩年裡降了 30%。國內三項兒童燒傷住院統計裡，被熱的液體燙傷的佔 87.6% 到 90.6%，3 歲以下的孩子最多

備註

定 B 是因為數字來自前後對比和病歷統計，沒有分組試驗。收益定中憑判斷，因為國內洗澡水燙傷的單獨數字沒查到。熱水器分兩種。燃氣熱水器這類即熱式的，直接把出水溫度設到 50 ℃ 以下。儲水式電熱水器另算：世衛組織防軍團菌的指南建議，熱水器出水保持 60 ℃，水龍頭熱水不低於 50 ℃。軍團菌是一種會引起肺炎的細菌。同一份指南也說，防軍團菌不能增加孩子被燙的風險，可以在出水口裝恆溫混水閥。沒裝的，就靠先冷後熱、試過再放。洗的時候人別走開。美國兒科學會說，在浴缸裡淹死的孩子一半以上不滿 1 歲，見第 1 節第 12 條（近水不離視線）。抱著孩子時別端熱水熱湯：世衛組織說，在高收入國家，1 歲以下嬰兒最常見的是被杯子裡的熱飲燙傷。燙著了先沖涼水，見第 13 節第 14 條（燙傷後沖涼水）。

證據等級

B : 有研究支援，但說不出確切數字，或者只有小樣本、單項研究.

來源

1. US Consumer Product Safety Commission. Avoiding Tap Water Scalds (Document 5098). https://www.cpsc.gov/s3fs-public/5098.pdf
2. American Academy of Pediatrics (2025). Bathing Your Baby. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/bathing-skin-care/Pages/Bathing-Your-Newborn.aspx
3. NHS. Washing and bathing your baby（2024-07-23 审阅）. https://www.nhs.uk/baby/caring-for-a-newborn/washing-and-bathing-your-baby/
4. World Health Organization, UNICEF (2008). World report on child injury prevention, Chapter 4 Burns（同一页有中文版《世界预防儿童伤害报告》）. https://iris.who.int/handle/10665/43851
5. Erdmann TC, Feldman KW, Rivara FP, Heimbach DM, Wall HA (1991). Tap water burn prevention: the effect of legislation. Pediatrics, 88(3), 572-577. https://europepmc.org/article/MED/1881739
6. Xu JH, Qiu J, Zhou JH, et al. (2014). Pediatric burns in military hospitals of China from 2001 to 2007: a retrospective study. Burns, 40(8), 1780-1788. https://doi.org/10.1016/j.burns.2014.04.003
7. Zhu L, Zhang Y, Liu L, et al. (2013). Hospitalized pediatric burns in North China: a 10-year epidemiologic review. Burns, 39(5), 1004-1011. https://doi.org/10.1016/j.burns.2012.12.014
8. Han D, Wei Y, Li Y, et al. (2022). Epidemiological and Clinical Characteristics of 5,569 Pediatric Burns in Central China From 2013 to 2019. Frontiers in Public Health, 10, 751615. https://doi.org/10.3389/fpubh.2022.751615
9. World Health Organization (2007). Legionella and the prevention of legionellosis. https://iris.who.int/handle/10665/43233

原書第 20 節第 17 條. 這一節講健康和用藥，只作一般參考，不能代替醫生的診斷和處方。 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告