Lúc đầu óc người già còn tỉnh táo, bỏ mấy trăm nhân dân tệ đi phòng công chứng làm một bản văn bản, ghi rõ sau này ai là người giám hộ của họ. Không có văn bản này, đến khi người già không thể tự quyết định, ai ký thay, ai quản tiền thay, sẽ phải do tòa án chỉ định. Người nhà có ý kiến không thống nhất thì còn lâu hơn nữa.
Kẻ lừa người già thường tặng quà nhỏ trước, hỏi han ân cần, tích đủ lòng tin, rồi một lần lừa đi số tiền lớn. Kẻ lừa đảo còn hay dặn «đừng nói với ai». Hãy thỏa thuận trước một quy định: khoản chi vượt quá bao nhiêu tiền thì phải báo cho một người nào đó trước. Như vậy người nhà biết được, và việc bỏ tiền ra cũng bị hoãn lại một chút.
Tiếp thị và lừa đảo dựa vào áp lực tại chỗ, để bạn không kịp nghĩ đã phải bỏ tiền. Người ta kích động thì càng dễ tin quảng cáo thổi phồng, người già dễ bị thuyết phục hơn người trẻ. Hãy thỏa thuận trước với người già một câu «tôi phải về bàn bạc với người nhà». Họ lúc nào cũng nói được, lúc đó có đường lui, về nhà bình tĩnh lại rồi mới quyết.
Các hình thức dưỡng lão bắt người già đóng tiền trước rồi hứa lợi nhuận, đều là cùng một kiểu lừa đảo: làm thẻ, mua giường, mua căn hộ dưỡng lão, dưỡng lão kiểu du lịch, mở hội bán sản phẩm người già. Theo quy định, số tiền này mất thì chỉ có thể tự chịu. Có người mượn danh nghĩa đặt trước giường trong căn hộ dưỡng lão để thu 136.000.000 (1.36 亿) nhân dân tệ, lừa hơn 2.100 người. Thứ chặn được chỉ là bước móc tiền ra.
Người gãy xương hông, trước khi mổ đã có loét do đè ép, thì khả năng tử vong trong 30 ngày cao hơn khoảng hai phần mười. Dùng giường đệm hơi điện thì loét mới xuất hiện ít hơn khoảng sáu phần mười. Lật người đúng giờ, làm thật sự tới nơi, ít hơn khoảng bảy phần mười. Đừng để người bệnh nằm sấp lâu. Mỗi ngày xem một lượt xương cùng-cụt, gót chân, xương hông, vai lưng, thấy vết đỏ ấn vào không mất đi thì hôm đó tìm y tá hoặc bác sĩ.
Phụ nữ trên 70 tuổi mổ mắt thứ nhất càng sớm, trong một năm số lần té ngã ít hơn khoảng 34%, cũng ít bị gãy xương hơn. Nhưng số người từng té ngã thì không giảm. Có mổ mắt thứ hai hay không, không thấy khác biệt rõ rệt về té ngã. Người già đã mổ thì trong vòng một năm, nguy cơ gãy xương hông thấp hơn khoảng 16%.
Ở Hoa Kỳ, người trên 65 tuổi dắt chó đi dạo bị gãy xương, mỗi năm tăng từ khoảng 1.700 người lên khoảng 4.400 người, 80% là phụ nữ. Hông là vị trí gãy xương thường gặp nhất, gần 30% phải nhập viện. Bị thương tay vì dây chó, khoảng 75% là do dây quấn trên tay, chó giật một cái gây ra. Vì vậy cầm dây trong lòng bàn tay, siết ngắn lại, và huấn luyện chó đừng lao về phía trước.
Đáng làm vừa phải
Bằng chứng B
Năm sống
Dành cho: Cha mẹ lớn tuổi, Từ 60 tuổi
Chỉ áp dụng ở Trung Quốc đại lục 3 lời khuyên
Những lời khuyên này nói về quy định của Trung Quốc đại lục và không áp dụng ở Việt Nam; để lại cho ai sống ở Trung Quốc.
Pháp luật công nhận sáu loại di chúc, nhưng hình thức viết sai thì cả bản vô hiệu, đây là chỗ hay hỏng nhất. Loại tự viết tay thì người lập phải tự tay viết từ đầu đến cuối, ký tên, ghi rõ năm tháng ngày. Lập nhiều bản mà nội dung mâu thuẫn nhau, thì tính theo bản lập sau cùng. Từ năm 2021, bản đã công chứng cũng không còn tự động đứng đầu.
Dưỡng lão bằng nhà hợp pháp chỉ có một loại, là bảo hiểm dưỡng lão thế chấp ngược nhà ở của công ty bảo hiểm, và vẫn đang thí điểm. Loại đi chào bán tận nhà thì chẳng liên quan gì đến nó, là lừa người già thế chấp nhà, rồi lấy tiền vay đi mua sản phẩm tài chính chúng giới thiệu. Có người đến khi nhà đã bị thế chấp cũng không biết, cuối cùng nhà mất, còn phải trả nợ vay.
Bảo hiểm chăm sóc dài hạn giúp bạn chi trả tiền thuê người chăm sóc. Trong nhà có người mất khả năng tự chăm sóc nặng, kéo dài trên nửa năm, thì đến cơ quan bảo hiểm y tế nơi tham gia bảo hiểm mà nộp đơn. Tiền chăm sóc không phải tự ứng trước. Người lao động làm công (职工) tham gia được chi khoảng 70%, cư dân thành thị và nông thôn (城乡居民) tham gia được chi khoảng 50%; tiền giường bệnh và tiền ăn thì không được chi. Không có giới hạn tuổi, người trẻ bị mất khả năng nặng cũng có thể nộp đơn.