🛏️↗
Khi trẻ còn là trẻ sơ sinh, cho bé nằm ngửa, ngủ trên mặt phẳng cứng. Người lớn và trẻ ngủ cùng một phòng nhưng không ngủ cùng giường. Trên giường không đặt gối, chăn, thành đệm quanh giường (床围), thú bông và gối định hình. Nôi nghiêng và ghế ngồi cho bé chỉ để ngồi, không được dùng làm chỗ ngủ. Chỉ riêng ở Mỹ, mỗi năm đã có khoảng 3.500 trẻ sơ sinh chết trong lúc ngủ.
- Rất đáng làm
- Bằng chứng A
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
💉↗
Trẻ phải được tiêm mũi vaccine viêm gan B đầu tiên trong vòng 24 giờ sau khi sinh. Trong số những người nhiễm viêm gan B khi còn là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, khoảng 95% sẽ chuyển thành viêm gan mạn tính. Người nhiễm khi đã trưởng thành phần lớn tự khỏi. Vì vậy mũi này tiêm càng sớm càng có ích. Nếu mẹ có HBsAg dương tính, trẻ còn phải tiêm đồng thời một mũi globulin miễn dịch viêm gan B.
- Đáng làm nhất
- Bằng chứng A
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
💉↗
Vaccine trong Chương trình tiêm chủng quốc gia đều miễn phí suốt quá trình, đơn vị tiêm chủng không được thu tiền. Khi trẻ vào nhà trẻ, đi học đều phải kiểm tra giấy chứng nhận tiêm chủng, mũi nào thiếu sẽ bị phát hiện và phải bù. Lỡ lịch thì chỉ bù những liều còn thiếu, không cần tiêm lại từ đầu, đổi hãng vaccine vẫn tiêm tiếp được. Chàm, mày đay, viêm mũi dị ứng và hen phế quản, chỉ cần bệnh ổn định thì vẫn tiêm được bình thường; vàng da sơ sinh cũng vậy.
- Rất đáng làm
- Bằng chứng A
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Trẻ từ 3 đến 18 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
🍼↗
Ngay trong giờ đầu tiên sau khi sinh đã bắt đầu cho bú. 6 tháng đầu chỉ bú sữa mẹ, không cần cho uống cả nước. Từ đủ 6 tháng tuổi thì thêm thức ăn bổ sung, mỗi ngày phải có thực phẩm động vật giàu sắt, và tiếp tục bú mẹ đến 2 tuổi hoặc lâu hơn. Nếu sữa mẹ không đủ hoặc không cho bú được, thì dùng sữa công thức, không cần tự trách. Cho ăn gì ảnh hưởng đến sự an toàn của trẻ nhỏ hơn nhiều so với tư thế ngủ.
- Đáng làm vừa phải
- Bằng chứng A
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
🌡️↗
Sữa bột không vô trùng, có thể mang một loại vi khuẩn. Trẻ sơ sinh bị nhiễm loại này, tỷ lệ tử vong là 40% đến 80%. Đổ nước nóng trước, đợi hạ xuống khoảng 73,8 ℃ rồi mới cho bột sữa vào, có thể làm loại vi khuẩn này giảm xuống dưới 1/100.000 (十万分之一) so với ban đầu. Nước nóng làm vitamin C giảm đi một ít, nhưng sữa bột đã được kiểm nghiệm vẫn đủ chuẩn. Pha xong để nguội rồi mới cho bú, sữa uống thừa thì đổ bỏ.
- Rất đáng làm
- Bằng chứng A
- Năm sống
- Còn tranh cãi
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
🍯↗
Trẻ chưa đủ 1 tuổi thì không cho ăn mật ong. Nước mật ong, mật ong trộn trong thức ăn dặm, bánh ngọt có mật ong, đều kể cả. Trong mật ong có thể có vi khuẩn gây ngộ độc botulinum. Hệ vi sinh đường ruột của người lớn có thể kìm được nó, còn trẻ nhỏ thì không kìm được. Dưa muối và thực phẩm lên men tự làm cũng cùng một lý.
- Rất đáng làm
- Bằng chứng A
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
💉↗
Trong cơ thể trẻ sơ sinh có rất ít vitamin K, không bổ sung có thể bị chảy máu; kiểu muộn thường là chảy máu trong sọ não. Ở nơi chưa phổ biến tiêm mũi này, cứ 100.000 (10万) trẻ sơ sinh thì có 478 trẻ bị chảy máu kiểu này. Đã tiêm mũi này, ước tính giảm được hơn 78%. Ở Trung Quốc, bệnh viện chính quy thường tiêm thường quy; đẻ ở nhà hoặc ở cơ sở không chính quy thì phải chủ động hỏi xem đã tiêm chưa.
- Đáng làm nhất
- Bằng chứng B
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
🌡️↗
Trẻ dưới 3 tháng tuổi, nhiệt độ đến 38 ℃ là đi bệnh viện ngay. Đừng theo dõi tại nhà, cũng đừng uống thuốc hạ sốt trước rồi đợi xem. Trẻ ở tháng tuổi này dù bị nhiễm khuẩn nặng cũng có thể chỉ biểu hiện bằng sốt. Vì vậy «trông vẫn còn tỉnh» không thể là lý do để chờ ở nhà. Trẻ chưa đủ 8 ngày tuổi thì ngay cả hướng dẫn cũng chưa bao phủ, càng phải đi ngay.
- Rất đáng làm
- Bằng chứng A
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
👐↗
Đầu trẻ sơ sinh to, cổ còn yếu. Lắc mạnh sẽ làm chảy máu trong não và trong mắt, có thể làm trẻ tử vong, cũng có thể để lại tàn tật suốt đời. Ru ngủ mà đung đưa nhẹ thì không tính; nguy hiểm là lắc mạnh mất kiểm soát. Khi sắp không kìm được cơn giận, hãy đặt con về giường cũi và đi ra khỏi phòng vài phút; để bé khóc một lúc còn an toàn hơn là ôm lắc.
- Rất đáng làm
- Bằng chứng B
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
🧷↗
Chưa có cơ quan chính thức nào xếp hạng «hãng nào tốt nhất». Có thể tra cứu hai thứ: thông báo kiểm tra chất lượng sản phẩm của Tổng cục Giám sát Thị trường (市场监管总局), và điều tra của cơ quan giám sát về từng sự việc cụ thể. Đắt không có nghĩa là an toàn; nhập khẩu không có nghĩa là đạt chuẩn. Mua gói nhỏ dùng thử một tuần trước, xem trẻ có hằn đỏ mông và hằn vết không, hợp rồi mới mua nhiều.
- Đáng làm vừa phải
- Bằng chứng C
- Tiền bạc
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
🧸↗
Xe đẩy, chăn quấn, đồ chơi chỉ dùng trong thời gian ngắn, nên mượn trước; không mượn được thì mua đồ cũ; cuối cùng mới mua mới. Ghế an toàn xe hơi đã qua sử dụng phải xác nhận chưa từng va chạm nặng, chưa bị thu hồi, linh kiện đủ; không xác nhận được thì đừng dùng. Ngủ trên nệm đã được người khác dùng có liên quan đến nguy cơ đột tử trẻ sơ sinh khoảng gấp 3 lần, nên nệm tốt nhất là mua mới.
- Đáng làm vừa phải
- Bằng chứng C
- Tiền bạc
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
🥜↗
Trẻ có chàm nặng hoặc dị ứng trứng, từ 4 đến 11 tháng tuổi ăn đậu phộng đều đặn; đến 5 tuổi tỷ lệ dị ứng đậu phộng là 1,9%, còn nhóm tránh hoàn toàn là 13,7%. Trẻ đã có phản ứng nhẹ khi thử da thì nhóm ăn là 10,6%, nhóm tránh là 35,3%. Trước khi cho ăn, hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ. Tuyệt đối không cho ăn nguyên hạt đậu phộng, vì có thể làm trẻ mắc nghẹn đường thở.
- Rất đáng làm
- Bằng chứng A
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
☀️↗
Trên 80% trẻ sơ sinh có vàng da ở mức nào đó, phần lớn tự hết. Vàng da ngay trong vòng 24 giờ sau khi sinh, hoặc vàng ngày càng nặng, ngủ lịm hơn bình thường gọi không tỉnh, không bú, người mềm nhũn hoặc cứng đờ, thì phải đi bệnh viện ngay trong ngày. Phân màu trắng có thể là teo đường mật, cũng cần đi kiểm tra sớm. Bilirubin quá cao sẽ làm tổn thương não, để lại tàn tật suốt đời.
- Rất đáng làm
- Bằng chứng B
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
🥬↗
Vitamin B12 gần như chỉ có trong thịt, trứng và sữa. Mẹ ăn thuần chay mà không bổ sung thì sữa thiếu B12, trẻ thường gặp vấn đề khi 4 đến 8 tháng tuổi: không lớn, phát triển chậm; kéo dài thì tổn thương thần kinh có thể không bù lại được. Thức ăn dặm của trẻ mỗi ngày phải có thực phẩm động vật.
- Đáng làm vừa phải
- Bằng chứng B
- Năm sống
- Còn tranh cãi
- Dành cho: Đang mang thai hoặc định có con, Trẻ dưới 3 tuổi
