家裡老人遛狗，把牽繩握在手心、別纏在手上，繩子收短，狗先訓練到牽著不往前猛衝

成本

握繩和收短繩子不花錢，陪老人走一趟、教一遍就行。訓練狗不往前衝要花時間，自己教或者請訓犬師都行，請人要花錢，各地價格差很多。難在老人用慣了伸縮繩、習慣把繩子繞在手腕上，要讓他改。

收益

美國急診監測資料按全國推算，65 歲以上的人牽狗散步摔骨折，2004 年約 1671 人，2017 年約 4396 人，漲幅有統計學意義。骨折的人裡 78.6% 是女性，28.7% 要住院。按單個部位算，髖部最多，佔 17.3%。按大類算，上肢最多，佔 52.1%。另一份全美急診資料（2001 到 2018 年）裡，和狗繩有關的受傷推算約 36 萬人次（精確值 356746）。其中 193483 人次是被狗拽傷，136767 人次是被絆倒或被繩子纏住。每百萬人裡的受傷數，從 25.4 漲到 105.5。一家手外科門診 5 年裡收了 443 名被狗繩傷到手的病人。約四分之三是手或手指被繩子纏住、狗一拽受的傷（摘要寫 337 人，75.9%）。約五分之一要動手術（96 人，21.6%）。美國疾控中心統計，2001 到 2006 年每年約 86629 人次跌倒受傷和貓狗有關，88.0% 和狗有關。和狗有關的跌倒裡，26% 發生在遛狗時，21.2% 是被狗推倒或拽倒

備註

繩子握在手心、別纏在手上，是那家手外科門診的醫生給的建議。他們寫明，這樣護的是手指和手腕，防不住狗猛衝時把人拽倒。他們還建議繩子收短：繩短，狗衝不起速度，拽人那一下就輕；繩長，還容易繞住東西把人絆倒。伸縮繩放長了就是長繩。但沒有研究專門比過伸縮繩和普通繩哪種更容易摔，2024 年一篇綜述寫明受傷時用的什麼繩沒有資料。訓練狗牽著不往前衝，美國疾控中心和骨折那篇的作者都提了。骨折那篇還建議，正在考慮養狗的老人挑小一點的狗。這些做法能少摔多少，沒有研究算過，所以收益量級憑判斷定為小。骨頭經不經得起摔，見第 1 節第 39 條（骨密度檢查）和第 1 節第 40 條（查出骨質疏鬆就用藥）。平時練平衡見第 1 節第 13 條（平衡和腿部力量）。遛狗能不能當鍛鍊，見第 2 節第 44 條（遛狗算進走路量）。受益人主要是你的父母和祖父母。

證據等級

B : 有研究支援，但說不出確切數字，或者只有小樣本、單項研究.

來源

1. Pirruccio K, Yoon YM, Ahn J (2019). Fractures in Elderly Americans Associated With Walking Leashed Dogs. JAMA Surgery, 154(5), 458-459. https://doi.org/10.1001/jamasurg.2019.0061
2. Forrester MB (2020). Dog leash-related injuries treated at emergency departments. American Journal of Emergency Medicine, 38(9), 1782-1786. https://doi.org/10.1016/j.ajem.2020.05.082
3. Plusch K, Givner D, Wiafe B, Lutsky K, Beredjiklian P (2026). Hand and Wrist Dog-Leash Injuries in the Outpatient Setting: A Review of 443 Cases. Hand, 21(4), 582-586. https://doi.org/10.1177/15589447241299128
4. CDC (2009). Nonfatal fall-related injuries associated with dogs and cats — United States, 2001-2006. MMWR, 58(11), 277-281. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5811a1.htm
5. Rosa R, Buckley RE (2024). Leash-related injuries associated with dog walking: an understudied risk for dog owners? Journal of the American Veterinary Medical Association, 262(7), 973-978. https://doi.org/10.2460/javma.23.11.0608

原書第 17 節第 10 條. 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告