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§33 · 20개 항목

장애를 얻은 뒤 살아가기

본인이나 가족이 장애를 얻었다면 먼저 막아야 할 합병증은 무엇입니까? 받을 수 있는 보조금은 무엇이며, 학업, 취업, 후견은 어떻게 해야 합니까?

이 절에서 한국에도 해당하는 항목입니다.

척수 손상 후 갑자기 심한 두통과 발한이 생기면, 먼저 몸을 일으켜 앉히고 조이는 옷을 풀고, 동시에 「120(중국 구급 전화)」에 전화하기

척수 손상이 있는 사람은 몸의 경고 신호 회로가 일부 끊겨 있습니다. 방광이 차 있거나 옷이 조여 있어도 본인이 느끼지 못할 수 있는데, 혈압은 급격히 올라갈 수 있습니다. 신호는 갑자기 심한 두통과 발한입니다. 이때는 먼저 사람을 일으켜 앉히고, 조이는 옷을 풀고, 소변이 차 있는지 살피고, 동시에 「120(중국 구급 전화)」에 전화하십시오.

  • 가성비 최고
  • 근거 B
  • 수명

장애를 입은 뒤 처음 10년은 자살 고위험기이니, 「마음을 고쳐먹으면 된다」는 식으로 넘기지 말기

장애를 얻은 뒤 몇 해 동안 본인이나 가족의 기분이 무너지는 것은 흔한 일이며, 의지가 약해서가 아닙니다. 영국의 두 척수 손상 센터가 한 장기 추적에서 이 집단의 자살률은 일반인의 다섯 배였습니다. 자살의 90% 이상이 부상 후 처음 10년 안에 일어났습니다. 부상 원인 자체가 자살 시도였던 사람은 위험이 더 높습니다.

  • 가성비 높음
  • 근거 A
  • 수명

집에서 장애인을 장기간 돌보는 사람은 자신의 몸도 챙기기

돌보는 사람이 지쳐 무너지는 것은 엄살이 아닙니다. 미국의 한 연구는 800명이 넘는 노인을 4년간 추적했습니다. 거동이 불편한 배우자를 돌보면서 정신적으로 힘들다고 보고한 사람들은, 돌보지 않는 사람에 비해 사망 위험이 약 60% 높았습니다. 돌보면서도 힘들다고 느끼지 않는 사람에게는 이런 상승이 나타나지 않았습니다. 그러니 살펴야 할 것은 돌봄 자체가 아니라 오래 이어지는 그 긴장입니다.

  • 가성비 높음
  • 근거 A
  • 수명
  • 논란 있음

오래 휠체어를 타는 사람은 방석을 감압형으로 바꾸고, 매일 좌골과 꼬리뼈를 한 번씩 살펴보기

보통 스펀지 방석은 오래 앉아 있으면 피부를 눌러 터지게 하고, 상처는 잘 아물지 않아 감염되기 쉽습니다. 양로원에서 감압 방석을 쓴 노인은 좌골 부위의 욕창이 뚜렷이 적었습니다. 하지만 꼬리뼈까지 합쳐서 보면 차이가 보이지 않았습니다. 휠체어도 범용 제품 대신 본인 체격에 맞게 맞춰야 합니다.

  • 가성비 보통
  • 근거 B
  • 수명

「마비, 실명, 청각 장애를 고칠 수 있다」는 요법과 기기는 사지 않기

광고법은 말을 분명하게 정해 두었습니다. 의료, 의약품, 의료기기 광고는 효과를 보증할 수 없고, 치유율이나 유효율을 말할 수 없으며, 사람을 내세워 체험담을 말하게 할 수 없습니다. 그래서 「세 번의 치료 과정이면 일어설 수 있다」거나 「이미 많은 사람이 회복했다」는 말은 그 자체로 위법 광고입니다. 원리가 무엇인지 따질 필요도 없습니다. 의료기기가 아닌 제품은 질병 치료를 언급하는 것 자체가 허용되지 않습니다.

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재활의학과가 있는 정식 기관에서 재활을 받고, 강도는 치료사의 판단에 맡기기: 세게 할수록 좋은 것은 아님을 알기

재활을 하지 않고 집에 눕혀 두고 자연 회복을 기다리는 것이 가장 흔한 실수입니다. 뇌졸중 후에는 여러 분야의 팀이 체계적으로 돌보는 편이 낫고, 1년 뒤에도 살아 있고 집에서 생활할 수 있는 사람이 더 많습니다. 하지만 스스로 강도를 더 올려서도 안 됩니다. 뇌졸중 후 24시간 안에 더 일찍, 더 자주, 더 많이 움직이게 한 쪽은 석 달 뒤 결과가 오히려 나빴습니다. 얼마나, 언제 연습할지는 재활과와 치료사의 말을 따르십시오.

  • 가성비 보통
  • 근거 A
  • 수명
  • 논란 있음

청력이 떨어지면 보청기를 맞추고, 그 이유는 지금 잘 듣기 위해서이지 치매 예방이 아님을 알기

「보청기를 끼면 치매를 막을 수 있다」는 말은 아직 입증되지 않았습니다. 977명을 대상으로 한 3년 시험에서 전체적으로는 차이가 없었습니다. 원래 인지 저하 위험이 높은 일부 사람에서만 차이가 보였습니다. 그러니 보청기를 맞추는 이유는 지금 듣고, 사람과 대화하고, 길을 건널 때 차 소리를 듣기 위해서이지, 수십 년 뒤의 뇌를 위해서가 아닙니다.

  • 가성비 보통
  • 근거 A
  • 수명
  • 논란 있음

중국 본토 전용 13개 항목

아래 항목은 중국 본토의 제도에 관한 것으로 한국에는 해당하지 않습니다. 중국에서 사는 사람을 위한 참고용입니다.