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§33 · 20 consigli

Affrontare la vita dopo una disabilità

Se una persona o un familiare diventa disabile, quali complicanze prevenire per prime, a quali sussidi si può accedere, e come organizzare scuola, lavoro e tutela?

I consigli di questa sezione che valgono in Italia.

Mettere subito seduta dritta la persona, allentare gli indumenti e chiamare il 120 (il numero delle emergenze mediche in Cina) se dopo una lesione al midollo spinale compaiono all'improvviso forte mal di testa e sudorazione

Nelle persone con lesione al midollo spinale, la linea di allarme del corpo è interrotta in parte. La vescica può essere piena e i vestiti stretti, senza che la persona se ne accorga, mentre la pressione sanguigna può salire di colpo. Il segnale è un forte mal di testa improvviso con sudorazione. In quel momento fai sedere la persona dritta, allenta gli indumenti stretti, controlla se la vescica è piena e chiama il 120 (il numero delle emergenze mediche in Cina).

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Considerare i primi 10 anni dopo una disabilità un periodo ad alto rischio di suicidio, e non ridurre tutto a un «basta pensarci su»

Nei primi anni dopo una disabilità, è comune che la persona o la famiglia crolli emotivamente. Non è una questione di forza di volontà. Un follow-up a lungo termine in 2 centri britannici per le lesioni del midollo spinale ha rilevato che il tasso di suicidi in questo gruppo è 5 volte quello della popolazione generale. Più del 90% dei suicidi avviene nei primi 10 anni dopo la lesione. Chi si è ferito con un tentativo di suicidio corre un rischio ancora più alto.

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Tenere sotto controllo la propria salute quando si assiste a lungo un familiare disabile in casa, non solo la sua

Il logorio di chi assiste non è una debolezza. Uno studio americano ha seguito per 4 anni più di ottocento anziani. Tra quelli che assistevano il coniuge non autosufficiente e riferivano di sentirsi psicologicamente sotto pressione, il rischio di morte era circa il 60% più alto rispetto a chi non assisteva. Chi assisteva senza sentirsi sotto pressione non mostrava questo aumento. Quindi il punto non è assistere in sé, ma la tensione continua che si accumula.

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Se si usa la sedia a rotelle a lungo, passare a un cuscino antidecubito e controllare ogni giorno ischi e coccige

Un normale cuscino di spugna, dopo molto tempo, schiaccia la pelle fino a romperla. La ferita guarisce lentamente e rischia di infettarsi. Negli istituti per anziani, chi usava cuscini antidecubito aveva molte meno piaghe da decubito sull'ischio, ma sommando anche il coccige non si vedeva alcuna differenza. Anche la sedia a rotelle va scelta su misura per la persona: non basta un modello generico.

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Non comprare cure e apparecchi che «fanno guarire paralisi, cecità e sordità»

La legge sulla pubblicità è netta. Per la pubblicità di servizi medici, farmaci e dispositivi medicali non si può garantire l'efficacia, né citare tassi di guarigione o di successo, né usare testimonial. Quindi frasi come «3 cicli e ti rimetti in piedi» o «tante persone sono già guarite» sono pubblicità illegale, e non serve studiare il principio che spiegano. Un prodotto che non è un dispositivo medico non può nemmeno accennare alla cura di una malattia.

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Fare la riabilitazione in una struttura regolare con un reparto di medicina riabilitativa, secondo le indicazioni del terapista: più intensa non vuol dire migliore

Mandare a casa il paziente a riposare in attesa che guarisca da sé è l'errore più comune. Dopo un ictus, chi è seguito in modo organizzato da un'équipe multidisciplinare, dopo un anno, sopravvive più spesso e torna a vivere in casa. Ma non bisogna nemmeno aumentare da soli: se dopo un ictus ci si esercita più presto, più spesso e di più nelle prime 24 ore, a 3 mesi il risultato è peggiore. Quanto esercitarsi e quando, lo decidono il reparto di riabilitazione e il terapista.

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Mettere un apparecchio acustico quando l'udito cala: la ragione è sentire meglio, non prevenire la demenza

L'idea che «l'apparecchio acustico eviti la demenza» non ha ancora basi solide. In una sperimentazione su quasi mille persone durata 3 anni, nel complesso non c'è stata alcuna differenza. Una differenza è emersa solo in chi aveva già un rischio più alto di declino cognitivo. Quindi il motivo per mettere l'apparecchio è sentire adesso, parlare con gli altri e sentire le auto quando attraversi la strada, non proteggere il cervello tra decenni.

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Solo Cina continentale 13 consigli

Questi consigli riguardano regole della Cina continentale e non valgono in Italia; sono qui per chi vive in Cina.