배우자와 사별한 뒤 처음 반년은 세 끼 식사, 수면, 만성질환 약과 검진을 정해진 한 사람이 챙기게 하기

가성비 높음
근거 A
수명
비용 없음
몇 분이면 됨
의지 조금

지금 죽고 싶은 생각이 든다면 자살예방 상담전화 109에 전화하세요. 위급하면 119에 전화하세요.

쉽게 말하면

배우자와 사별한 뒤 반년 안에는 같은 기간에 사망할 확률이 사별하지 않은 사람보다 약 40% 높습니다. 반년이 지나면 약 15% 높은 수준으로 줄어듭니다. 남성은 약 23%, 여성은 차이가 작아 우연일 수도 있습니다. 이 차이는 마음을 달리 먹는다고 버틸 수 있는 것이 아닙니다. 해야 할 일은 약, 식사, 검진을 구체적인 한 사람에게 맡기는 것입니다. 자기 기억에만 기대지 마십시오.

비용: 돈은 들지 않습니다. 자녀, 형제자매, 친구 등 구체적인 한 사람을 정해 정기적으로 방문하거나 전화해 달라고 하십시오. 어려운 것은 이 일을 부탁하는 말을 꺼내는 것입니다.
얻는 것: 15개의 선행 등록 후 추적 연구, 2,263,888명을 합산했습니다. 사별 후 6개월 미만일 때 사망 RR은 1.41(95% CI 1.26–1.57), 즉 같은 기간 사망 확률이 사별하지 않은 사람보다 약 40% 높았습니다. 6개월 이후에는 1.14(1.10–1.18), 약 15% 높은 수준으로 줄었습니다. 남성 RR 1.23(1.18–1.28), 약 23% 높았습니다. 여성은 1.04(1.00–1.08, 통계적으로 유의하지 않음, 즉 이 차이는 우연일 수 있음)였습니다. 65세 미만과 65세 이상 사이에는 뚜렷한 차이가 보이지 않았습니다. 다른 분석은 문헌 123편, 위험 추정치 1,377개, 5억 명 이상을 합산했습니다. 조건 차이를 빼고 나면 HR 1.23(1.19–1.28), 즉 전체로 약 23% 높았습니다. 남성이 여성보다 높았습니다. 남성 1.27(1.19–1.35), 27% 높음. 여성 1.15(1.08–1.22), 15% 높음.
참고: 이 연구는 과거 인구 자료를 되돌아본 것이라, 다른 요인이 섞인 것을 걸러낼 수 없습니다. 부부는 생활 방식과 질병이 본래 비슷합니다. 하지만 「처음 반년이 그 뒤보다 훨씬 높다」는 패턴이 서로 독립된 두 종합 분석에서 똑같이 나타났으므로, 집중적으로 살펴야 할 기간으로 볼 만합니다. 남성의 위험이 더 높고, 도움을 청하는 경우도 적습니다. 집에 사별한 노인이 계시면 제17절에 따라 계좌, 후견, 유언을 함께 정리하십시오. 그런 사람(독거, 자녀를 잃은 경우, 자녀도 없는 경우)이 없다면 이 일을 지역 사회와 휴대폰에 맡기는 방법을 제29절 제6항에서 보십시오.
근거 수준: A : 메타분석, 대규모 코호트, 무작위 시험의 구체적 수치가 있음. 법률·정책은 조문이나 공식 문서를 확인함.
출처: Moon JR, et al. (2011). Widowhood and mortality: a meta-analysis. PLoS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0023465
Shor E, et al. (2012). Widowhood and mortality: a meta-analysis and meta-regression. Demography. https://doi.org/10.1007/s13524-012-0096-x

중국어 원서를 번역했습니다. 원서 제 29 절 제 5 항. 내용이 오래되었을 수 있고 제도는 지역마다 다릅니다. 실제로 민원·진료·소송을 할 때는 담당 기관, 의사, 변호사의 안내를 따르세요. 면책 고지