Confier, pendant les six premiers mois de veuvage, à une personne précise le suivi de ses trois repas quotidiens, de son sommeil, de ses médicaments pour maladies chroniques et de ses contrôles médicaux

Bonne valeur
Preuves A
Années de vie
Gratuit
Quelques minutes
Un peu de volonté

Si vous pensez en ce moment à mettre fin à vos jours, appelez le 3114. En cas de danger immédiat, appelez le 15 ou le 112.

En clair

Dans les six mois suivant un veuvage, le risque de décès est environ 40 % plus élevé que chez les personnes non veuves sur la même période. Après six mois, il redescend à environ 15 % de plus. Chez les hommes, la hausse est d'environ 23 % ; chez les femmes, l'écart est si faible qu'il pourrait être dû au hasard. Cet écart ne se surmonte pas en se disant de tenir bon. Il faut confier les médicaments, les repas et les contrôles à une personne précise, plutôt que de compter sur sa propre mémoire.

Coût: Gratuit. Choisissez une personne précise, enfant, frère, sœur ou ami, qui passe régulièrement ou appelle. Le plus dur : demander cette aide.
Ce que vous y gagnez: 15 études suivies de manière prospective, 2 263 888 personnes regroupées. Veuvage depuis moins de 6 mois : RR de mortalité de 1,41 (IC à 95 % 1,26–1,57), soit environ 40 % de plus que les personnes non veuves. Après 6 mois : 1,14 (1,10–1,18), soit environ 15 % de plus. Hommes : RR de 1,23 (1,18–1,28), soit environ 23 % de plus. Femmes : 1,04 (1,00–1,08, sans signification statistique : cet écart peut être dû au hasard). Pas de différence nette entre moins de 65 ans et 65 ans et plus. Une autre analyse regroupant 123 articles, 1 377 estimations de risque et plus de 500 000 000 de personnes (逾 5 亿人) donne, après ajustement, un HR de 1,23 (1,19–1,28), soit environ 23 % de plus. Les hommes sont plus touchés que les femmes : 1,27 (1,19–1,35) chez les hommes, soit 27 % de plus ; 1,15 (1,08–1,22) chez les femmes, soit 15 % de plus.
Remarques: Il s'agit d'études rétrospectives sur des données de population, où d'autres facteurs peuvent se mêler. Les conjoints partagent souvent un mode de vie et des maladies. Mais la règle selon laquelle les six premiers mois sont bien plus risqués que la suite apparaît dans deux analyses indépendantes, et mérite d'être traitée comme une période de vigilance. Le risque est plus élevé chez les hommes, qui demandent aussi moins d'aide. Si vous êtes une personne âgée veuve dans une famille, mettez en ordre les comptes, la tutelle et le testament : voir §17. Si personne ne peut assurer ce suivi (vivant seul, parent ayant perdu son enfant unique (失独), ou sans enfant vivant), confiez-le à la communauté et au téléphone : voir §29.6.
Niveau de preuve: A : Chiffres précis tirés de méta-analyses, de grandes cohortes ou d’essais randomisés ; pour les lois et politiques, le texte officiel.
Sources: Moon JR, et al. (2011). Widowhood and mortality: a meta-analysis. PLoS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0023465
Shor E, et al. (2012). Widowhood and mortality: a meta-analysis and meta-regression. Demography. https://doi.org/10.1007/s13524-012-0096-x

Traduit de l’original chinois. Livre original, section 29, conseil 5. Le contenu peut être dépassé et les règles varient selon les lieux. Pour une démarche, un rendez-vous médical ou un procès, suivez ce que disent l’administration, le médecin ou l’avocat. Avertissement