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Nos primeiros seis meses depois da viuvez, entregar a alguém fixo o controle das refeições, do sono, dos remédios de doenças crônicas e dos exames de acompanhamento

  • Bom valor
  • Evidência A
  • Anos de vida
  • Grátis
  • Alguns minutos
  • Um pouco de força de vontade

Se você está pensando em tirar a própria vida agora, ligue para o 188 (CVV). Se houver perigo imediato, ligue para o 192.

Em poucas palavras

Nos primeiros seis meses depois da viuvez, a probabilidade de morte no período é cerca de 40% maior que a de quem não ficou viúvo. Depois de seis meses, cai para cerca de 15% maior. Para homens, o aumento é de cerca de 23%; para mulheres, a diferença é tão pequena que pode ser coincidência. Essa diferença não é algo que se supere só com otimismo. O que se deve fazer é colocar os remédios, as refeições e os exames nas mãos de uma pessoa específica, e não depender da própria memória.

Custo

Não custa nada. Escolha uma pessoa específica, pode ser um filho, irmão ou amigo, e peça que venha ou ligue regularmente. O difícil é pedir que alguém assuma isso.

O que você ganha

Reunião de 15 estudos prospectivos, com 2.263.888 pessoas. Nos primeiros 6 meses após a viuvez, o RR de morte foi 1,41 (IC 95% 1,26 a 1,57), cerca de 40% mais probabilidade de morte no período que quem não ficou viúvo. Depois de 6 meses, 1,14 (1,10 a 1,18), cerca de 15% a mais. Para homens, RR 1,23 (1,18 a 1,28), cerca de 23% a mais. Para mulheres, 1,04 (1,00 a 1,08; sem significância estatística, ou seja, a diferença pode ser acaso). Não houve diferença clara entre menores e maiores de 65 anos. Outra análise reuniu 123 artigos, 1.377 estimativas de risco e mais de 500 milhões de pessoas. Depois de ajustar as diferenças, HR 1,23 (1,19 a 1,28), ou seja, cerca de 23% a mais no total. Homens tiveram mais que mulheres. Homens: 1,27 (1,19 a 1,35), cerca de 27% a mais. Mulheres: 1,15 (1,08 a 1,22), cerca de 15% a mais.

Observações

Este é um estudo de dados populacionais, e não é possível eliminar outros fatores misturados. Casais têm hábitos de vida e doenças parecidos. Mas o padrão de «muito mais alto nos primeiros seis meses» aparece nas duas análises independentes, e vale como uma janela que merece cuidado. Os homens têm risco maior e costumam pedir ajuda menos. Se houver um idoso viúvo na família, siga §17 e organize conta, tutela e testamento. Se não houver ninguém assim (quem mora sozinho, quem perdeu filhos, quem não tem filhos por perto), passe essa tarefa à comunidade e ao celular, veja §29.6.

Nível de evidência
A : Números concretos de metanálises, grandes coortes ou ensaios randomizados; em leis e políticas, o texto legal ou oficial.
Fontes
  1. Moon JR, et al. (2011). Widowhood and mortality: a meta-analysis. PLoS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0023465
  2. Shor E, et al. (2012). Widowhood and mortality: a meta-analysis and meta-regression. Demography. https://doi.org/10.1007/s13524-012-0096-x

Traduzido do original em chinês. Livro original, seção 29, dica 5. O conteúdo pode estar desatualizado e as regras mudam de lugar para lugar. Ao resolver um trâmite, ir ao médico ou entrar na Justiça, siga o que disserem o órgão público, o médico ou o advogado. Aviso legal