Durante los primeros seis meses tras enviudar, confiar a una persona concreta que vigile las comidas, el sueño, los medicamentos de las enfermedades crónicas y las revisiones

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En pocas palabras

Durante los primeros 6 meses tras enviudar, la probabilidad de morir en ese periodo es aproximadamente un 40 % mayor que la de quien no ha enviudado. Pasados 6 meses, la diferencia baja a aproximadamente un 15 %. En los hombres es aproximadamente un 23 % mayor; en las mujeres, la diferencia es tan pequeña que podría deberse al azar. Esta diferencia no se supera solo con pensar en positivo. Lo que hay que hacer es que alguien concreto se encargue de los medicamentos, las comidas y las revisiones, en lugar de confiar en la memoria.

Coste: No cuesta nada. Busca una persona concreta, hijos, hermanos o amigos, que venga a casa o llame con regularidad. Lo difícil es pedirle que se encargue.
Qué ganas: Se combinaron 15 estudios de seguimiento prospectivo, con 2.263.888 personas. Viudedad de menos de 6 meses: RR de mortalidad 1,41 (IC del 95 %: 1,26–1,57), es decir, aproximadamente un 40 % más de probabilidad de morir en ese periodo que quienes no han enviudado. A partir de los 6 meses: 1,14 (1,10–1,18), es decir, bajando a aproximadamente un 15 % más. Hombres: RR 1,23 (1,18–1,28), aproximadamente un 23 % más. Mujeres: 1,04 (1,00–1,08; sin significación estadística, es decir, esa diferencia podría deberse al azar). No se observaron diferencias claras entre menores de 65 años y mayores de 65. Otro análisis combinó 123 artículos, 1.377 estimaciones de riesgo y más de 500.000.000 (逾 5 亿) de personas. Tras ajustar las diferencias de condiciones, HR 1,23 (1,19–1,28), es decir, en conjunto aproximadamente un 23 % más. Los hombres también tienen más riesgo que las mujeres: hombres, 1,27 (1,19–1,35), un 27 % más; mujeres, 1,15 (1,08–1,22), un 15 % más.
Notas: Son estudios de datos poblacionales, así que no se pueden descontar otros factores que se mezclan. Los cónyuges suelen compartir estilo de vida y enfermedades. Pero el patrón de que los primeros seis meses son mucho más arriesgados que los siguientes aparece en dos análisis resumidos e independientes, y merece tratarse como un periodo que requiere vigilancia. Los hombres tienen más riesgo y, además, piden ayuda con menos frecuencia. Si en la familia hay un mayor viudo o viuda, aclara cuentas, tutela y testamento según §17. Si no hay nadie así (la persona vive sola, no tiene hijos o los hijos ya no están), encarga esta vigilancia a la comunidad y al teléfono móvil, véase §29.6.
Nivel de evidencia: A : Cifras concretas de metaanálisis, grandes cohortes o ensayos aleatorizados; en leyes y políticas, el texto legal u oficial.
Fuentes: Moon JR, et al. (2011). Widowhood and mortality: a meta-analysis. PLoS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0023465
Shor E, et al. (2012). Widowhood and mortality: a meta-analysis and meta-regression. Demography. https://doi.org/10.1007/s13524-012-0096-x

Traducido del original en chino. Libro original, sección 29, consejo 5. El contenido puede estar desactualizado y las normas cambian según el lugar. Cuando hagas un trámite, vayas al médico o a juicio, sigue lo que te digan la administración, el médico o el abogado. Aviso legal