İçeriğe geç
Yaşam Rehberi
Türkçe

Eşinizi kaybettikten sonraki ilk altı ayda üç öğününüzü, uykunuzu, kronik hastalık ilaçlarınızı ve kontrollerinizi belirli bir kişinin takibine bırakın

  • Çok değen
  • Kanıt A
  • Yaşam yılı
  • Ücretsiz
  • Birkaç dakika
  • Biraz irade

Şu anda kendinize zarar vermeyi düşünüyorsanız hemen 112’yi arayın ya da güvendiğiniz biriyle konuşun.

Kısaca

Eşinizi kaybettikten sonraki ilk altı ayda, aynı dönemde ölme olasılığınız, eşini kaybetmemiş kişilere göre yaklaşık %40 yüksektir. Altı aydan sonra bu fark yaklaşık %15'e iner. Erkeklerde fark yaklaşık %23'tür; kadınlarda ise fark o kadar küçüktür ki yalnızca tesadüf olabilir. Bu fark, «toparlanırım» diyerek atlatabileceğiniz bir şey değildir. Yapılması gereken, ilaçları, yemekleri ve kontrolleri belirli bir kişiye bağlamaktır; kendi hafızanıza güvenmeyin.

Maliyet

Bedava. Bir kişi bulun: çocuk, kardeş ya da arkadaş olabilir; düzenli olarak evinize gelsin ya da telefon etsin. Zor olan, bu işi birine emanet etmek için kendinizi açmak.

Ne kazanırsınız

Önceden kayıt alınıp sonra izlenen 15 çalışma, 2.263.888 kişi üzerinden birlikte değerlendirildi. Eşini kaybedip 6 aydan kısa süre içinde ölen kişilerde göreli risk (RR) 1,41 (%95 güven aralığı 1,26 ila 1,57); yani aynı dönemde ölme olasılığı yaklaşık %40 yüksek. 6 aydan sonra 1,14 (1,10 ila 1,18), yani yaklaşık %15 yüksek. Erkekler için RR 1,23 (1,18 ila 1,28), yani yaklaşık %23 yüksek. Kadınlar için 1,04 (1,00 ila 1,08); istatistiksel olarak anlamlı değil, yani bu fark tesadüf olabilir. 65 yaş altı ile 65 yaş ve üzeri arasında belirgin bir fark görülmedi. Başka bir analiz 123 makale, 1.377 risk tahmini ve 500.000.000'den fazla (逾 5 亿人) kişiyi birleştirdi. Koşul farkları düzeltildikten sonra HR 1,23 (1,19 ila 1,28), yani genel olarak yaklaşık %23 yüksek. Erkekler kadınlardan daha yüksek: erkeklerde 1,27 (1,19 ila 1,35), yaklaşık %27 yüksek; kadınlarda 1,15 (1,08 ila 1,22), yaklaşık %15 yüksek.

Notlar

Bu, geriye dönük nüfus verileri üzerine bir çalışma; başka etkenler karışmış olabilir ve bunları ayırmak mümkün değil. Eşlerin yaşam tarzı ve hastalıkları zaten benzer olur. Ama «ilk altı ay sonrakilerden çok daha yüksek» örüntüsü, birbirinden bağımsız iki özet analizde de aynı çıktı; bu da onu bir bakım penceresi olarak ele almayı hak ediyor. Erkeklerde risk daha yüksek; ayrıca yardım istemeleri daha az. Evinizde eşini kaybetmiş bir yaşlı varsa, §17 uyarınca hesapları, vasiliği ve vasiyeti birlikte düzenleyin. Böyle bir kişiyi bulamıyorsanız (yalnız yaşıyor, tek çocuğunu kaybetmiş (失独) ya da çocukları da artık hayatta değilse), bu işi mahalleye ve telefonunuza bırakın; bkz. §29.6.

Kanıt düzeyi
A : Meta-analizlerden, büyük kohort çalışmalarından ya da randomize denemelerden kesin rakamlar; yasa ve politikalarda resmî metin.
Kaynaklar
  1. Moon JR, et al. (2011). Widowhood and mortality: a meta-analysis. PLoS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0023465
  2. Shor E, et al. (2012). Widowhood and mortality: a meta-analysis and meta-regression. Demography. https://doi.org/10.1007/s13524-012-0096-x

Çince asıl metinden çevrilmiştir. Asıl kitap, bölüm 29, öneri 5. İçerik güncelliğini yitirmiş olabilir ve kurallar yerden yere değişir. Bir işlem, tedavi ya da dava söz konusuysa resmî kurumun, doktorun veya avukatın söylediğine uyun. Sorumluluk reddi