別為了試偏方、保健品停掉正規治療

成本

不花錢，還省下買保健品的錢。不佔時間。難在別人反覆勸你試的時候能頂住。

收益

美國癌症登記資料裡有兩項研究，看的都是沒轉移、本來能治的乳腺癌、攝護腺癌、肺癌和結直腸癌病人。第一項看只用替代療法、手術放化療和內分泌治療一樣都不做的人。和條件配對的正規治療病人比，他們的死亡風險是 2.5 倍（HR 2.50，95% CI 1.88–3.27，高約 1.5 倍）。乳腺癌是 5.68 倍（3.22–10.04），肺癌是 2.17 倍（1.42–3.32），結直腸癌是 4.57 倍（1.66–12.61）。第二項看一邊正規治療、一邊用補充療法的人。他們拒絕手術的比例是 7.0% 對 0.1%，拒絕化療是 34.1% 對 3.2%。拒絕放療是 53.0% 對 2.3%，拒絕內分泌治療是 33.7% 對 2.8%。5 年存活率是 82.2% 對 86.6%，死亡風險是 2.08 倍（HR 2.08，1.50–2.90，高約一倍）。把拖延和拒絕治療算進去以後，補充療法本身和死亡就看不出關係了（HR 1.39，0.83–2.33）。作者的結論是，多出來的死亡來自拒絕正規治療。國家市場監管總局要求保健食品標籤上標註：「保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病」。美國國家補充與整合健康中心（NCCIH）寫明，貫葉連翹（也叫聖約翰草）會減弱多種藥的作用。其中包括防器官移植排異的環孢素，和抗凝藥華法林

備註

只給 B 級。兩項研究都只看了癌症，是從登記資料裡跟蹤下來的，沒有分組對照，選替代療法的人在別的方面也可能不一樣。高血壓、糖尿病這類病停藥的帳，見第 16 節第 1 條（藥按醫囑吃滿）。想試補充劑就先告訴主治醫生。保健品要不要花錢買，見第 6 節第 10 條（保健品、膏方、滋補品）

證據等級

B : 有研究支援，但說不出確切數字，或者只有小樣本、單項研究.

來源

1. Johnson SB, Park HS, Gross CP, Yu JB (2018). Use of Alternative Medicine for Cancer and Its Impact on Survival. Journal of the National Cancer Institute, 110(1), 121-124. https://doi.org/10.1093/jnci/djx145
2. Johnson SB, Park HS, Gross CP, Yu JB (2018). Complementary Medicine, Refusal of Conventional Cancer Therapy, and Survival Among Patients With Curable Cancers. JAMA Oncology, 4(10), 1375-1381. https://doi.org/10.1001/jamaoncol.2018.2487
3. 国家市场监督管理总局 (2019). 市场监管总局就《保健食品标注警示用语指南》和《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》有关情况举办专题新闻发布会. https://www.samr.gov.cn/tssps/sjdt/tpxw/art/2023/art_4b658b824b1b4b0ba57c09a56cc93aad.html
4. National Center for Complementary and Integrative Health (2025). St. John's Wort. https://www.nccih.nih.gov/health/st-johns-wort

原書第 16 節第 4 條. 這一節講健康和用藥，只作一般參考，不能代替醫生的診斷和處方。 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告