Säuglinge auf dem Rücken schlafen lassen, auf einer harten, ebenen Unterlage, im selben Zimmer, aber in einem eigenen Bett; im Bett nichts Weiches liegen lassen
- Hoher Nutzen
- Evidenz A
- Lebenszeit
- Für: Kind unter 3, Schwanger oder Kinderwunsch
- Kostenlos
- Ein paar Minuten
- Langfristig dranbleiben
Kurz gesagt
Solange das Kind ein Säugling ist, legen Sie es auf den Rücken, auf eine harte, ebene Unterlage. Erwachsene und Kind schlafen im selben Zimmer, aber nicht im selben Bett. Im Bett dürfen keine Kissen, Decken, Bettumrandungen, Plüschtiere und Formkissen liegen. Schräge Wiegen und Babysitze sind nur zum Sitzen da, nicht als Schlafplatz. Allein in den USA sterben jedes Jahr etwa 3.500 Säuglinge im Schlaf.
- Kosten
-
Kostet nichts. Eine harte Matratze kostet einige hundert Yuan. Schwierig ist, sich gegen die Meinung älterer Verwandter durchzusetzen und sich dauerhaft daran zu halten.
- Was es bringt
-
In den USA sterben jedes Jahr etwa 3.500 Säuglinge an schlafbezogenen Ursachen. Dazu gehören der plötzliche Kindstod (婴儿猝死综合征), Todesfälle ohne geklärte Ursache und unbeabsichtigtes Ersticken im Bett. Die Amerikanische Kinderärzteakademie (美国儿科学会) nennt als sichere Schlafumgebung: «Rückenlage; ein fester, nicht geneigter Schlafuntergrund; im selben Zimmer, aber nicht im selben Bett; weiche Bettwaren und Überhitzung vermeiden». Auch einige weitere Dinge senken das Risiko: Stillen, das Kind nicht Nikotin und Alkohol aussetzen, Impfungen rechtzeitig vornehmen und einen Schnuller benutzen.
- Hinweise
-
«Im Bett nichts Weiches» heißt: keine Kissen, Decken, Bettumrandungen, Plüschtiere und Formkissen. Auch Stillkissen, die harmlos aussehen, gehören nicht ins Bett. Schräge Wiegen und Babysitze sind kein Schlafplatz. In diesem Abschnitt macht dieser Punkt den größten Unterschied, und er ist am schwersten gegen den Druck älterer Verwandter durchzusetzen.
- Evidenzgrad
- A : Konkrete Zahlen aus Metaanalysen, großen Kohorten oder randomisierten Studien; bei Recht und Politik der Gesetzes- oder Originaltext.
- Quellen
-
- Moon RY, Carlin RF, Hand I, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome and the Committee on Fetus and Newborn (2022). Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics, 150(1), e2022057990. https://doi.org/10.1542/peds.2022-057990
Erwähnt in
Aus dem chinesischen Original übersetzt. Originalbuch, Abschnitt 20, Tipp 1. Dieser Abschnitt behandelt Gesundheit und Medikamente. Das sind allgemeine Informationen, kein Ersatz für ärztliche Diagnose oder Verschreibung. Inhalte können veraltet sein, und Regeln unterscheiden sich je nach Ort. Wenn Sie tatsächlich zu einer Behörde, zum Arzt oder vor Gericht gehen, gilt, was Behörde, Ärztin oder Anwalt sagen. Haftungsausschluss