乳児期の子どもは仰向けに寝かせ、硬い平面に寝かせ、同じ部屋でも別のベッドにし、ベッドには柔らかいものを一切置かない
- コスパ高
- 根拠 A
- 寿命
- 対象：3歳未満の子がいる、妊娠中・妊活中
- お金ゼロ
- 数分でできる
- 長く続ける
ひとことで
子どもが乳児のうちは、顔を上にして仰向けに寝かせ、硬い平面で寝かせてください。大人と子どもは同じ部屋で寝てもかまいませんが、同じベッドで寝てはいけません。ベッドには枕、掛け布団、ベッドガード、ぬいぐるみ、形を保つ枕（定型枕）を置かないでください。傾いたゆりかごやベビーチェアは座らせるためのもので、寝かせる場所にはしません。米国だけでも、毎年約3500人の乳児が睡眠中に亡くなっています。
- コスト
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お金はかかりません。マットレスを硬いものに替えるのに数百元かかります。難しいのは、家族年長者の言い分に負けず、ずっとこの方法を続けることです。
- 得られるもの
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米国では毎年約3500人の乳児が、睡眠に関連した原因で亡くなっています。ここには乳児突然死症候群、原因不明の死亡、ベッドでの窒息事故が含まれます。米国小児科学会（AAP）が示す安全な睡眠環境は、「仰向け；硬くて傾きのない寝床の面；同じ部屋で別のベッド；柔らかい寝具や過度の暖かさを避ける」です。ほかにもリスクを下げられることがあります。母乳育児、子どもをニコチンやアルコールにさらさないこと、予防接種を予定どおり受けること、おしゃぶりを使うことです。
- 補足
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「ベッドには柔らかいものを一切置かない」とは、枕、掛け布団、ベッドガード、ぬいぐるみ、定型枕をすべて置かないことです。授乳用クッションのような、安全そうに見えるものも置かないでください。傾いたゆりかごやベビーチェアは寝る場所にはなりません。この節の中で、この点は家族の考え方とのずれがいちばん大きく、年長者からの圧力にも負けずに守る必要が最も大きい項目です。
- 根拠のレベル
- A : メタ分析・大規模コホート・ランダム化試験の具体的な数字がある。法律・制度は条文や公式資料に当たっている.
- 出典
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- Moon RY, Carlin RF, Hand I, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome and the Committee on Fetus and Newborn (2022). Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics, 150(1), e2022057990. https://doi.org/10.1542/peds.2022-057990
この項目に触れている項目
中国語の原書からの翻訳です。 原書 第 20 節 第 1 項. この節は健康と薬の話です。一般的な情報で、医師の診断や処方の代わりにはなりません。 内容が古くなっている場合があり、制度は地域によって違います。実際に手続き・受診・裁判をするときは、窓口・医師・弁護士の説明に従ってください。 免責事項