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Wer vor und während der Schwangerschaft jeden Tag eine Folsäure-Tablette nimmt, senkt das Risiko, dass das Kind einen Neuralrohrdefekt bekommt, um etwa 70 %. Neuralrohrdefekte sind Fehlbildungen wie Anenzephalie (无脑儿) oder Spina bifida (脊柱裂). Wer bereits ein Kind mit einem solchen Defekt geboren hat, senkt das Risiko, dass ein weiteres Kind betroffen ist, auf etwa ein Drittel des ursprünglichen Wertes.
- Hoher Nutzen
- Evidenz A
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch
🧪↗
Schon bei der ersten Vorsorgeuntersuchung lassen Sie diese drei Infektionen testen: HIV (艾滋病), Syphilis (梅毒) und Hepatitis B (乙肝). Die Tests kosten Sie nichts. Auch wenn etwas gefunden wird, ist das kein Endpunkt: Der Staat stellt kostenlos Medikamente und einen Behandlungsplan zur Verfügung, damit die Krankheit nicht von der Mutter auf das Kind übergeht. Das nennt man Unterbrechung der Übertragung von Mutter zu Kind (母婴阻断).
- Höchster Nutzen
- Evidenz A
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch
🚭↗
Rauchen in der Schwangerschaft erhöht das Risiko, dass das Kind zu früh oder zu klein geboren wird oder mit einer Lippen- und Gaumenspalte zur Welt kommt. Das Risiko starker Blutungen in Schwangerschaft und Geburt verdoppelt sich. Auch das Risiko des plötzlichen Kindstods steigt. Wenn die Familie im Raum raucht, gilt das genauso. Aufhören kann man aber zu jedem Zeitpunkt, und es ist nie zu spät.
- Hoher Nutzen
- Evidenz A
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch
💊↗
Präeklampsie ist eine Bluthochdruckerkrankung in der Schwangerschaft. Als Hochrisiko gelten: wer bei der letzten Schwangerschaft eine Präeklampsie hatte, eine Mehrlingsschwangerschaft erwartet, chronischen Bluthochdruck, Diabetes vor der Schwangerschaft, eine Nierenerkrankung oder eine Autoimmunerkrankung hat. Wer dazugehört, nimmt ab der 12. Schwangerschaftswoche jeden Tag eine Tablette Aspirin in niedriger Dosis. Dadurch sinkt die Präeklampsie um etwa 15 %, und Frühgeburten sowie Todesfälle von Kindern rund um die Geburt sinken um etwa 20 %. Alle anderen sollten es nicht selbst nehmen.
- Mittlerer Nutzen
- Evidenz A
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch
🩸↗
Schwangerschaftsdiabetes ist ein erhöhter Blutzucker, der erst in der Schwangerschaft auftritt. Ab der 24. Schwangerschaftswoche lässt er sich mit einem halben Vormittag feststellen: Sie trinken einmal eine Zuckerlösung und lassen mehrmals Blut abnehmen. Wird nichts unternommen, steigen die Risiken für übermäßig großes Kind, schwere Geburt, Kaiserschnitt, Präeklampsie und niedrigen Blutzucker beim Neugeborenen.
- Mittlerer Nutzen
- Evidenz A
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch
🚑↗
Tritt eines dieser Zeichen auf, gehen Sie am selben Tag ins Krankenhaus und warten nicht bis zum nächsten Abend: Kopfschmerzen, die nicht besser werden oder immer schlimmer werden, Sehstörungen, Fieber von 38 °C oder mehr. Starke Schwellung von Händen oder Gesicht, Atemnot, Brustschmerzen oder schneller Herzschlag. Starke Bauchschmerzen, die nicht nachlassen, Kindsbewegungen, die aufhören oder deutlich weniger werden, Blutungen aus der Scheide oder Flüssigkeit, die aus der Scheide fließt. Starke Schwellung und Schmerzen in einem Arm oder Bein, oder der Gedanke, sich selbst oder das Kind zu verletzen. Das gilt auch im ersten Jahr nach der Geburt.
- Höchster Nutzen
- Evidenz A
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch
☎️↗
Bei Blasensprung packt man nicht in Ruhe die Sachen und fährt dann los. Richtig ist: sich sofort hinlegen, das Becken hochlagern und 120 (der Rettungsnotruf in China) anrufen. Im Stehen fließt das Fruchtwasser schneller ab, und die Nabelschnur kann dann mit herausgespült werden. Das ist ein Notfall, der das Leben des Kindes kosten kann.
- Höchster Nutzen
- Evidenz B
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch
🩺↗
Schmerzfreie Geburt bedeutet, dass im Rücken eine Betäubungsspritze gesetzt wird, die die Geburtsschmerzen dämpft. Sie wirkt besser als andere Schmerzmittel, und sie macht einen Kaiserschnitt nicht wahrscheinlicher. Die Behauptung, man habe danach lebenslang Rückenschmerzen, hat ebenfalls keine Grundlage. Inzwischen gibt es dafür eine eigene Gebührenposition, und Krankenhäuser bieten es lieber an.
- Mittlerer Nutzen
- Evidenz A
- Zeit und Energie
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch
🏥↗
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO, 世界卫生组织) sagt: Steigt der Kaiserschnittanteil in einer Region über 10 %, sinken die Todesfälle von Müttern und Neugeborenen nicht weiter. Wo er nötig ist, soll er gemacht werden. Wer aber für einen günstigen Termin oder aus Angst vor Schmerzen einen Kaiserschnitt macht, unterzieht sich ohne Not einer großen Bauchoperation.
- Mittlerer Nutzen
- Evidenz A
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch
👣↗
Ein Stich in die Ferse für eine Blutprobe und ein Hörtest können Schilddrüsenunterfunktion (甲减), Phenylketonurie (苯丙酮尿症) und Hörstörungen erkennen, wenn das Kind völlig normal wirkt. Wenn die Symptome sichtbar werden, ist der Schaden für die Intelligenz nicht mehr aufzuholen.
- Hoher Nutzen
- Evidenz A
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch, Kind unter 3
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Diese Untersuchung kostet nichts. Sie umfasst ein Blutbild, eine Ausfluss-Routineuntersuchung und außerdem ein Screening auf postpartale Depression (产后抑郁). Auch im ersten Jahr nach der Geburt können schwere Probleme auftreten; glauben Sie nicht, dass man nach dem Wochenbett sicher ist.
- Mittlerer Nutzen
- Evidenz A
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch
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Toxoplasmose (弓形虫) ist eine Parasiteninfektion. Wenn sich eine Schwangere zum ersten Mal damit ansteckt, kann es zu einer Fehlgeburt kommen, und das Kind kann an den Augen und am Gehirn Schäden davontragen. Eine Katze im Haus macht eine Ansteckung nicht wahrscheinlicher, die Katze muss also nicht weg. Wichtiger ist, nichts zu essen, was nicht durchgegart ist, und nach Erdkontakt die Hände zu waschen. Die Katzenstreu soll täglich von jemand anderem gewechselt werden; das reicht.
- Mittlerer Nutzen
- Evidenz B
- Lebenszeit
- Für: Schwanger oder Kinderwunsch