Cho trẻ còn ở giai đoạn sơ sinh nằm ngửa, ngủ trên mặt phẳng cứng, ngủ cùng phòng nhưng khác giường, trên giường không đặt bất kỳ vật mềm nào
- Rất đáng làm
- Bằng chứng A
- Năm sống
- Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
- Miễn phí
- Vài phút
- Phải kiên trì lâu dài
Nói dễ hiểu
Khi trẻ còn là trẻ sơ sinh, cho bé nằm ngửa, ngủ trên mặt phẳng cứng. Người lớn và trẻ ngủ cùng một phòng nhưng không ngủ cùng giường. Trên giường không đặt gối, chăn, thành đệm quanh giường (床围), thú bông và gối định hình. Nôi nghiêng và ghế ngồi cho bé chỉ để ngồi, không được dùng làm chỗ ngủ. Chỉ riêng ở Mỹ, mỗi năm đã có khoảng 3.500 trẻ sơ sinh chết trong lúc ngủ.
- Chi phí
-
Không tốn tiền. Đệm phải đổi sang loại cứng, vài trăm nhân dân tệ. Khó ở chỗ phải chống lại lời khuyên của người lớn tuổi, và phải làm theo như vậy mãi.
- Bạn được gì
-
Mỗi năm ở Mỹ có khoảng 3.500 trẻ sơ sinh tử vong vì nguyên nhân liên quan đến giấc ngủ. Trong đó có hội chứng đột tử trẻ sơ sinh, tử vong không rõ nguyên nhân, và nghẹt thở ngoài ý muốn trên giường. Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ đưa ra môi trường ngủ an toàn là: «nằm ngửa; dùng bề mặt ngủ chắc chắn, không nghiêng; ngủ cùng phòng nhưng khác giường; tránh đồ trải giường mềm và quá nóng». Vài việc khác cũng giúp giảm nguy cơ: nuôi bằng sữa mẹ, đừng để trẻ tiếp xúc với nicotin và rượu, tiêm chủng đúng lịch, dùng núm vú giả để dỗ.
- Ghi chú
-
«Trên giường không đặt bất kỳ vật mềm nào» nghĩa là gối, chăn, thành đệm quanh giường, thú bông và gối định hình đều không đặt. Gối cho con bú trông có vẻ an toàn cũng không đặt. Nôi nghiêng và ghế ngồi không được dùng làm chỗ ngủ. Trong phần này, việc này có khác biệt lớn nhất, và cũng là việc cần chống lại áp lực từ người lớn tuổi nhất.
- Mức bằng chứng
- A : Số liệu cụ thể từ phân tích gộp, nghiên cứu đoàn hệ lớn hoặc thử nghiệm ngẫu nhiên; với luật và chính sách, là văn bản chính thức.
- Nguồn
-
- Moon RY, Carlin RF, Hand I, Task Force on Sudden Infant Death Syndrome and the Committee on Fetus and Newborn (2022). Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2022 Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment. Pediatrics, 150(1), e2022057990. https://doi.org/10.1542/peds.2022-057990
Được nhắc đến trong
Dịch từ bản gốc tiếng Trung. Sách gốc, phần 20, mục 1. Phần này nói về sức khỏe và thuốc. Đây là thông tin chung, không thay thế chẩn đoán hay đơn thuốc của bác sĩ. Nội dung có thể đã cũ và quy định mỗi nơi một khác. Khi làm thủ tục, khám bệnh hay kiện tụng, hãy theo hướng dẫn của cơ quan nhà nước, bác sĩ hoặc luật sư. Miễn trừ trách nhiệm