दृष्टि कमज़ोर पाई जाए तो अस्पताल में दवा डालकर आँख की जाँच (散瞳验光) करवाएँ, और फिर डॉक्टर की बताई अवधि पर दोबारा जाँच करवाएँ
- ठीक-ठाक फ़ायदा
- सबूत B
- उम्र
- किसके लिए: 3 से 18 साल के बच्चे
- थोड़ा ख़र्च
- कुछ मिनट
- इच्छाशक्ति की ज़रूरत नहीं
आसान शब्दों में
दवा डालकर आँख की जाँच (散瞳验光) में पहले एक तरह की आँख की दवा डाली जाती है, जिससे आँख में फ़ोकस करने वाली मांसपेशी ढीली हो जाए, फिर नंबर मापा जाता है। यह अस्पताल में होता है, और निकट-दृष्टि पहचानने का सबसे सटीक तरीक़ा है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग (国家卫健委) के अनुसार यह दवा स्वस्थ आँख को नुक़सान नहीं पहुँचाती, और दवा का असर उतरने पर सामान्य हो जाता है। आँखों की दुकान पर एक बार कंप्यूटर से हुई जाँच को निदान न मानें, और 'नंबर बढ़ जाएगा' के डर से बच्चे को चश्मा लगाने से न रोकें।
- लागत
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जाँच और चश्मे का ख़र्च कुछ दर्जन से कुछ सौ युआन (CNY) तक। दवा डालने के बाद बच्चे को रोशनी से परेशानी होती है और पास की चीज़ें धुंधली दिखती हैं; सामान्य होने में आधे दिन से एक-दो दिन लग सकते हैं।
- आपको क्या मिलेगा
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निकट-दृष्टि की रोकथाम के दस मूल ज्ञान (《防控儿童青少年近视核心知识十条》) में दवा डालकर आँख की जाँच (散瞳验光) का तरीक़ा लिखा है: पहले सिलियरी मांसपेशी (睫状肌) को ढीला करने वाली दवा (睫状肌麻痹剂), फिर जाँच। यह आँख की दवा है जिससे आँख में फ़ोकस करने वाला हिस्सा ढीला पड़ जाता है। यह जाँच अस्पताल में होने वाली चिकित्सा-जाँच है, और निकट-दृष्टि पहचानने का स्वर्ण मानक (सबसे सटीक तरीक़ा) है। दवा से स्वस्थ आँख को नुक़सान नहीं होता; दवा के बाद कुछ समय तक रोशनी से परेशानी और पास का धुँधलापन हो सकता है, और दवा का असर उतरने पर सामान्य हो जाता है। निकट-दृष्टि की पुष्टि हो जाए तो समय पर वैज्ञानिक तरीक़े से दखल दें, चश्मे आदि से सुधार करें। ठीक से चुना गया चश्मा दृष्टि की धुंधलाहट को प्रभावी ढंग से सुधारता है और निकट-दृष्टि की बढ़त धीमी करता है। जिनकी दृष्टि सामान्य है और चश्मा लगाते हैं, उनमें स्कूल से पहले के बच्चों और प्राथमिक छात्रों की जाँच हर 3 से 6 महीने में, और माध्यमिक व उच्च माध्यमिक छात्रों की हर 6 से 12 महीने में होनी चाहिए; चश्मा बदलना है या नहीं, यह स्थिति के हिसाब से तय हो। बच्चों की 1 से 3 साल, 4 से 6 साल, और 7 साल के बाद नियमित अपवर्तन जाँच (屈光筛查) होनी चाहिए, ताकि दूर-दृष्टि का बचा हुआ भंडार (远视储备量) देखा जा सके (पूरे चीन में, जुलाई 2023 में जारी)।
- टिप्पणी
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B श्रेणी इसलिए कि यह आधिकारिक जन-जागरूकता दस्तावेज़ का तरीक़ा है, किसी आँकड़े वाले मूल अध्ययन का नहीं। अधिक निकट-दृष्टि रेटिना का हटना जैसी समस्याएँ लाती है, इसलिए दोबारा जाँच सिर्फ़ चश्मा बदलने के लिए नहीं है। स्कूली जाँच में मिली 'दृष्टि कमज़ोर' सिर्फ़ प्रारंभिक छानबीन है; उसके बाद अस्पताल में पूरी नेत्र जाँच करवाएँ, देखें §30.7।
- सबूत का स्तर
- B : शोध से समर्थन है पर ठोस आँकड़ा नहीं, या छोटे या अकेले अध्ययनों पर आधारित.
- स्रोत
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- 国家卫生健康委办公厅 (2023). 防控儿童青少年近视核心知识十条(国卫办妇幼函〔2023〕278 号). https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202307/content_6894284.htm
इनमें ज़िक्र
- ब्लू-लाइट चश्मे से आँखों की रक्षा न करें, और यह भी न मानें कि स्क्रीन के सामने कुछ महीने बैठने से आँखें ख़राब हो जाएँगी; पर आँखों में दर्द, लाली या सूजन हो तो उसे आपात स्थिति मानें
- 0 से 3 साल तक स्क्रीन न दें, 3 से 6 साल तक जहाँ तक हो सके न दें, और स्कूली बच्चों को पढ़ाई से अलग काम के लिए रोज़ 1 घंटे से ज़्यादा न दें
- निकट-दृष्टि को ऐसी चोट समझें जो पीछे छोड़ जाती है: नंबर जितना ज़्यादा, आगे चलकर रेटिना का हटना, मैक्युलर रोग और ग्लूकोमा उतने ज़्यादा
- हर साल होने वाली स्कूली स्वास्थ्य जाँच की रिपोर्ट ख़ुद एक बार पढ़ें, और जो गड़बड़ी मिले उसे उसी साल डॉक्टर को दिखाएँ
- 「निकट-दृष्टि का इलाज」 या 「नंबर घटाने」 का दावा करने वाले उत्पाद और सेवाएँ न ख़रीदें
चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 30, सलाह 12. सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण