डॉक्टर के बताए अनुसार दवा पूरी खाने वालों में उसी अवधि में मौत की संभावना उन लोगों से लगभग आधी होती है जो दवा बीच-बीच में छोड़ते हैं। इस आँकड़े को छूट के साथ देखें। नकली दवा (प्लेसिबो) खाने वालों में भी, जो पूरी ख़ुराक खाते हैं, मौत की दर कम है। इसका मतलब है कि कुछ फ़ायदा इससे आता है कि «जो लोग दवा नियमित खाते हैं, वे पहले से ही सेहत का ज़्यादा ध्यान रखते हैं»। पर दवा बंद करने का नुक़सान पक्का है, ख़ासकर ब्लड प्रेशर की दवाओं, ख़ून पतला करने वाली दवाओं (抗凝药) और अंग-प्रत्यारोपण के बाद की रोग-प्रतिरोधक दवाओं (抗排异药) में।
पुरानी बीमारी में समय के साथ बदलाव देखा जाता है, किसी एक बार की संख्या नहीं। सिर्फ़ घर पर ख़ुद ब्लड प्रेशर नापने से ब्लड प्रेशर अपने-आप नीचे नहीं आता। नापे गए आँकड़े डॉक्टर को दिखाएँ, ताकि वे उसके हिसाब से दवा बदलें; तभी ब्लड प्रेशर ज़्यादा नीचे आता है। अस्पताल बदलने पर, जिस जाँच रिपोर्ट पर आपसी मान्यता (互认) का चिह्न हो, अस्पताल को उसे दोबारा करवाने पर मजबूर नहीं करना चाहिए।
जिस कैंसर का इलाज हो सकता था, उसमें जो लोग सिर्फ़ वैकल्पिक इलाज करते रहे और सही इलाज नहीं करवाया, उनमें मौत का ख़तरा सही इलाज वालों से 2.5 गुना था। जो लोग सही इलाज के साथ-साथ पूरक इलाज भी चलाते रहे, वे अक्सर कीमो या रेडियोथेरेपी बीच में ठुकरा देते थे, और अतिरिक्त मौतें इसी से आती हैं। कुछ जड़ी-बूटियाँ अंग-प्रत्यारोपण की रोग-प्रतिरोधक दवाओं और ख़ून पतला करने वाली दवाओं का असर घटा देती हैं; खाने से पहले मुख्य डॉक्टर से ज़रूर पूछें।
मधुमेह आँख के पर्दे और पैरों को नुक़सान पहुँचाता है, और कुछ दिखने या पैर सड़ने से पहले लगभग कोई एहसास नहीं होता। जल्दी पता चले तो इलाज हो सकता है। टाइप 2 मधुमेह पक्का होते ही उसी समय एक बार पुतली फैलाकर आँख के पर्दे की जाँच करवाएँ; टाइप 1 में बीमारी शुरू होने के 5 साल बाद जाँच शुरू होती है। एक-दो बार जाँच में कुछ नहीं निकला और शुगर भी लक्ष्य में है, तो जाँच का अंतराल 1 से 2 साल तक बढ़ाया जा सकता है। पैरों की जाँच हर साल करवाएँ।
पहली बार कैल्शियम की पथरी हुई और कोई इलाज न किया जाए, तो पाँच साल में लगभग एक-चौथाई लोगों को फिर पथरी हो जाती है। जो लोग रोज़ पर्याप्त पानी पीते हैं, उनमें पाँच साल में दोबारा पथरी सिर्फ़ 10% से थोड़ी ज़्यादा होती है, यानी आधे से भी कम। ब्रिटेन के दिशानिर्देश हर दिन 2.5 से 3 लीटर पानी पीने को कहते हैं, और नमक 6 ग्राम से ज़्यादा नहीं।
गाउट में लंबे समय तक यूरिक एसिड घटाने की दवा लेनी होती है, और यूरिक एसिड को 360 µmol/L से नीचे लाना होता है; सिर्फ़ दर्द होने पर दर्दनिवारक लेना काफ़ी नहीं। जिन मरीज़ों की दवा की ख़ुराक नर्स जाँच के नतीजों के हिसाब से तय करती थी, उनमें दो साल बाद 95% लक्ष्य तक पहुँचे; जो सामान्य इलाज पर थे, उनमें सिर्फ़ 30%। लक्ष्य पहुँचने के बाद भी दवा बंद नहीं करनी चाहिए। सिर्फ़ परहेज़ से इस रेखा तक नहीं पहुँचा जाता, और शराब छोड़ने से भी सिर्फ़ 1.6 mg/dL कम होता है।
ठीक-ठाक फ़ायदा
सबूत A
उम्र
विवादित
सिर्फ़ मुख्यभूमि चीन 3 सलाहें
ये सलाहें मुख्यभूमि चीन के नियमों के बारे में हैं और भारत में लागू नहीं होतीं; ये चीन में रहने वालों के लिए हैं।
उच्च रक्तचाप, मधुमेह, ओपीडी में कैंसर की कीमो-रेडियोथेरेपी, किडनी फ़ेल्योर (尿毒症) की डायलिसिस, और अंग-प्रत्यारोपण के बाद रोग-प्रतिरोधक दवा, इन पाँच स्थितियों में दूसरे शहर में ओपीडी दिखाने पर भी स्वास्थ्य बीमा (医保) कार्ड से सीधे भुगतान हो सकता है। पहले अपनी जेब से पैसे देकर बाद में बीमा वाले इलाक़े में वापस क्लेम करने की ज़रूरत नहीं। पर पहले बीमा वाले इलाक़े में ओपीडी लंबी बीमारी की मान्यता करवानी होगी, फिर दूसरे इलाक़े में इलाज के लिए पंजीकरण। दोनों काम हो जाएँ, तभी यह काम करता है।
जिनकी हालत स्थिर है और दवा नहीं बदली गई, वे सामुदायिक स्वास्थ्य सेवा केंद्र (社区卫生服务中心) से एक बार में 12 सप्ताह की दवा ले सकते हैं। हर महीने बड़े अस्पताल जाकर लाइन और पंजीकरण में आधा दिन बचता है। एक ही बीमा क्षेत्र में, बुनियादी अस्पताल में क्लेम का अनुपात आम तौर पर उससे ऊपर के अस्पताल से लगभग 10 प्रतिशत अंक ज़्यादा होता है।
फ़ैमिली डॉक्टर समझौते की बुनियादी सेवा का पैकेज नियम के अनुसार बीमा से चलता है। व्यक्तिगत सेवा पैकेज का पूरा पैसा अपनी जेब से देना होता है। कोई «अपग्रेड पैकेज» बेचने लगे, तो पहले पूछें कि यह बुनियादी पैकेज है या व्यक्तिगत पैकेज, यह पंजीकृत (备案) है या नहीं, और एक साल का कितना ख़र्च है।
