Cho bú sữa mẹ riêng trong 6 tháng đầu, không cần cho uống cả nước; từ 6 tháng tuổi thêm thức ăn bổ sung và tiếp tục bú mẹ

Đáng làm vừa phải
Bằng chứng A
Năm sống
Dành cho: Trẻ dưới 3 tuổi, Đang mang thai hoặc định có con
Miễn phí
Mỗi ngày một ít thời gian
Phải kiên trì lâu dài

Nói dễ hiểu

Ngay trong giờ đầu tiên sau khi sinh đã bắt đầu cho bú. 6 tháng đầu chỉ bú sữa mẹ, không cần cho uống cả nước. Từ đủ 6 tháng tuổi thì thêm thức ăn bổ sung, mỗi ngày phải có thực phẩm động vật giàu sắt, và tiếp tục bú mẹ đến 2 tuổi hoặc lâu hơn. Nếu sữa mẹ không đủ hoặc không cho bú được, thì dùng sữa công thức, không cần tự trách. Cho ăn gì ảnh hưởng đến sự an toàn của trẻ nhỏ hơn nhiều so với tư thế ngủ.

Chi phí: Không tốn tiền, còn tiết kiệm được tiền sữa bột. Tốn thời gian: mỗi ngày cho bú mất khá nhiều thời gian. Khó ở chỗ phải cho bú liên tục, 6 tháng đầu không được ngừng.
Bạn được gì: Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị «bắt đầu cho bú mẹ trong giờ đầu tiên sau sinh». 6 tháng đầu «nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ, tức là không cho bất kỳ thức ăn hay chất lỏng nào khác, kể cả nước». Sau đó «từ 6 tháng tuổi bắt đầu thêm thức ăn bổ sung an toàn và đủ chất, đồng thời tiếp tục bú mẹ đến 2 tuổi hoặc lâu hơn». Hướng dẫn dịch vụ của Ủy ban Y tế Quốc gia (国家卫健委) cũng khuyến khích nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ từ 0 đến 6 tháng tuổi. Hướng dẫn này còn yêu cầu từ đủ 6 tháng tuổi «mỗi ngày thức ăn bổ sung phải có thực phẩm động vật giàu sắt».
Ghi chú: Không đủ sữa mẹ, hoặc cơ thể không cho bú được thì dùng sữa công thức. Nuôi bằng sữa mẹ hay sữa công thức, chênh lệch nhỏ hơn nhiều so với việc ngủ an toàn. Số bữa thức ăn bổ sung: từ 6 đến 8 tháng tuổi mỗi ngày 1 đến 2 bữa; từ 9 đến 12 tháng tuổi mỗi ngày 2 đến 3 bữa. Mỗi ngày trẻ ăn, ít nhất phải đủ 4 trong 7 nhóm thực phẩm. Trẻ bị chàm nặng hoặc dị ứng trứng, có nên tránh đậu phộng hay không, xem §20.12 (đừng tránh đậu phộng). Mẹ ăn chay, hoặc muốn cho con ăn chay, xem §20.14 (ăn chay thì mỗi ngày bổ sung vitamin B12).
Mức bằng chứng: A : Số liệu cụ thể từ phân tích gộp, nghiên cứu đoàn hệ lớn hoặc thử nghiệm ngẫu nhiên; với luật và chính sách, là văn bản chính thức.
Nguồn: World Health Organization. Breastfeeding. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding
国家卫生健康委办公厅 (2024). 婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）（国卫办妇幼函〔2024〕452 号）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202502/content_7002872.htm

Được nhắc đến trong

Dịch từ bản gốc tiếng Trung. Sách gốc, phần 20, mục 4. Phần này nói về sức khỏe và thuốc. Đây là thông tin chung, không thay thế chẩn đoán hay đơn thuốc của bác sĩ. Nội dung có thể đã cũ và quy định mỗi nơi một khác. Khi làm thủ tục, khám bệnh hay kiện tụng, hãy theo hướng dẫn của cơ quan nhà nước, bác sĩ hoặc luật sư. Miễn trừ trách nhiệm