Reduzir ao mínimo as despesas com moradia e alimentação: aluguel mensal com outras pessoas no lugar de diária, e comida caseira ou refeitório de serviço de alimentação no lugar de delivery

Custo

Procurar moradia leva de 1 a 3 dias. O depósito costuma ser de 1 mês de aluguel (estimativa do autor). Cozinhar em casa leva de 30 a 60 minutos por dia. O difícil é cozinhar todo dia e resistir a pedir delivery.

O que você ganha

Em 2025, cada residente do país gastou em média 29.476 yuans por ano (despesa de consumo per capita). Desse total, alimentação e bebidas representaram 8.631 yuans, ou 29,3%; moradia, 6.397 yuans, ou 21,7%. As duas juntas passam da metade, por isso reduzi-las é o mais eficaz. O serviço de refeições para idosos é oferecido a todos os idosos, em formatos como refeitório, mesa de idosos e ponto de refeição; idosos em dificuldade têm subsídios diferenciados. Para referência: em 1º de janeiro de 2026, o menor salário mínimo mensal de primeira faixa entre as províncias era de 2.080 yuans (Qinghai), e o maior, 2.740 yuans (Xangai) (China, 2025 a 2026).

Observações

Hotel por diária ou por hora, convertido para o mês, custa bem mais do que dividir aluguel; isso é uma avaliação baseada na experiência, sem número oficial. Os pontos de refeição para idosos podem ou não estar abertos a não idosos, e os preços variam conforme a região. Ao procurar emprego, pergunte se a vaga inclui alimentação e moradia, pois isso elimina esses dois grandes gastos. A tabela original do Ministério de Recursos Humanos e Seguridade Social não abriu, e os números foram tirados de uma reprodução do Departamento de Recursos Humanos da província de Sichuan.

Nível de evidência

B : Com apoio de pesquisas, mas sem um número preciso, ou baseado em estudos pequenos ou isolados.

Fontes

1. 国家统计局 (2026). 2025 年居民收入和消费支出情况. https://www.stats.gov.cn/sj/zxfbhjd/202601/t20260119_1962321.html
2. 民政部等十一部门 (2023). 积极发展老年助餐服务行动方案（民发〔2023〕58 号）. https://www.gov.cn/govweb/zhengce/zhengceku/202310/content_6911233.htm
3. 四川省人力资源和社会保障厅 (2026). 全国各省、自治区、直辖市最低工资标准情况（截至 2026 年 1 月 1 日，转载人社部官网表）. https://rst.sc.gov.cn/rst/ylbxjwjgzxx/2026/7/10/89a8ef06cc264d29b282d7c62f362a6b.shtml

Traduzido do original em chinês. Livro original, seção 7, dica 17. O conteúdo pode estar desatualizado e as regras mudam de lugar para lugar. Ao resolver um trâmite, ir ao médico ou entrar na Justiça, siga o que disserem o órgão público, o médico ou o advogado. Aviso legal