Para conseguir emprego, não basta enviar currículos; usar um método sistemático: aprender técnicas, definir metas e pedir ajuda a alguém

Valor moderado
Evidência A
Dinheiro
Grátis
Algumas horas
Constância a longo prazo

Em poucas palavras

Quem fez orientação para procura de emprego tem 2,67 vezes mais chance de conseguir trabalho do que quem não fez. Funcionam: aprender técnicas concretas de procura de emprego, saber apresentar a si mesmo, definir metas claras, agir ativamente e pedir ajuda a alguém. Pedir ajuda na prática significa pedir uma indicação a conhecidos.

Custo: Não custa nada. Leva de 1 a 2 horas por dia, durante várias semanas seguidas. Cursos pagos podem ser dispensados, substituídos pela orientação profissional gratuita dos serviços públicos de emprego. O difícil é manter a constância sem ninguém cobrando, e pedir ajuda ativamente.
O que você ganha: Juntando 47 estudos de orientação para procura de emprego que tinham grupo de comparação. Eram experimentos ou quase-experimentos, com grupos divididos para comparação. Resultado: o grupo que fez a orientação teve 2,67 vezes a chance de encontrar trabalho em relação ao grupo que não fez (OR 2,67, razão de chances). Os componentes eficazes da orientação foram: ensinar técnicas de procura de emprego; melhorar a apresentação de si mesmo; aumentar a autoeficácia (acreditar que consegue fazer); incentivar a ação ativa; definir metas; e buscar apoio social (pedir ajuda a alguém). A orientação que ensina habilidades e ao mesmo tempo aumenta a motivação teve o maior efeito.
Observações: A maioria desses estudos foi feita na Europa e nos EUA, em formato de cursos em grupo. Aplicar à China é usar resultados de outro lugar, e não uma medição feita aqui. Buscar apoio social na prática significa pedir a conhecidos que indiquem e façam indicação interna, sem constrangimento.
Nível de evidência: A : Números concretos de metanálises, grandes coortes ou ensaios randomizados; em leis e políticas, o texto legal ou oficial.
Fontes: Liu S, Huang JL, Wang M (2014). Effectiveness of job search interventions: a meta-analytic review. Psychological Bulletin 140(4): 1009–1041. https://doi.org/10.1037/a0035923

Traduzido do original em chinês. Livro original, seção 7, dica 14. O conteúdo pode estar desatualizado e as regras mudam de lugar para lugar. Ao resolver um trâmite, ir ao médico ou entrar na Justiça, siga o que disserem o órgão público, o médico ou o advogado. Aviso legal