Ngủ, bài tập, thể dục và xếp hạng đều có quy định rõ ràng, trường không làm được thì có thể nêu ra
- Đáng làm vừa phải
- Bằng chứng B
- Thời gian và sức lực
- Dành cho: Trẻ từ 3 đến 18 tuổi
- Miễn phí
- Vài phút
- Cần chút ý chí
Nói dễ hiểu
Văn bản quy định học sinh tiểu học mỗi ngày ngủ 10 giờ, trung học cơ sở 9 giờ, trung học phổ thông 8 giờ. Giờ học buổi sáng tiểu học thường không sớm hơn 8:20, trung học không sớm hơn 8:00. Năm 2025 lại quy định mỗi ngày hoạt động thể dục không ít hơn 2 giờ, không được xếp hạng theo điểm thi. Con thiếu ngủ kéo dài, hãy đối chiếu với các quy định này trước, đừng vội trách con lề mề.
Được nhắc đến trong
Dịch từ bản gốc tiếng Trung. Sách gốc, phần 30, mục 10. Nội dung có thể đã cũ và quy định mỗi nơi một khác. Khi làm thủ tục, khám bệnh hay kiện tụng, hãy theo hướng dẫn của cơ quan nhà nước, bác sĩ hoặc luật sư. Miễn trừ trách nhiệm