感冒薬や鎮痛薬を2種類同時に飲む前に成分表を見て、アセトアミノフェン（对乙酰氨基酚）が入っているのは1種類だけにする
多くの風邪薬にはアセトアミノフェン（对乙酰氨基酚）が入っています。2箱を一緒に飲むと、二重に飲んだことになり、過量になると肝臓を傷めます。米国では、この成分による急性肝不全の患者のうち、30%近くが肝移植を受けられずに亡くなっています。中国の添付文書では、1日の最大量は2グラムとされています。服薬中はお酒も控えてください。
- コスパ最高
- 根拠 B
- 寿命
§34 · 11 項目
家の常備薬で事故を起こさない
風邪薬、解熱薬、胃薬を自分で買って飲むとき、一緒に飲んではいけないものは何か。子ども、妊婦、高齢者が避けるべきものは何か？
この節のうち日本でも当てはまる項目です。 この節は健康と薬の話です。一般的な情報で、医師の診断や処方の代わりにはなりません。
子どもの発熱にアスピリン、ニメスリド（尼美舒利）、メタミゾール（安乃近）は使わない。メタミゾールを含む感冒薬も未成年者には与えない
子どもの熱を下げるには、この3種類の薬は使わないでください。アスピリンはライ症候群（瑞氏综合征）と関係があり、脳と肝臓を傷める病気です。米国の統計では、病気の子どもの約30%が亡くなっていました。警告が出た後は、症例が90%以上減りました。ニメスリド（尼美舒利）は12歳未満、メタミゾール（安乃近）は18歳未満には使用禁止です。
- コスパ最高
- 根拠 B
- 寿命
- 対象：3歳未満の子がいる、3〜18歳の子がいる
60歳以上の人、胃から出血したことがある人、抗凝固薬やステロイド薬を飲んでいる人は、イブプロフェンなどの鎮痛薬を飲む前に医師に相談する
イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなどの鎮痛薬は、胃を傷めます。高用量の試験では、イブプロフェンを飲んだ人の胃出血・胃穿孔のリスクは、飲まなかった人の約4倍でした。高齢の人、胃出血の既往がある人、抗凝固薬やステロイド薬を同時に飲んでいる人、毎日お酒を飲む人は、リスクがさらに高くなります。
- コスパ最高
- 根拠 A
- 寿命
2歳未満の子どもが風邪をひいたら、複合感冒薬と咳止め薬を自分で飲ませない
中国国家薬品監督管理局（国家药监局）は、子ども用の複合感冒薬14品目に警告を加えるよう求めました。2歳未満の子どもには、保護者が自分で与えることは勧められず、医師か薬剤師の指導の下で使う必要があります。子どもを対象とした試験では、咳止め薬と抗アレルギー薬は、プラセボより効果が高いとは言えませんでした。
- コスパ高
- 根拠 B
- 寿命
- 対象：3歳未満の子がいる
妊娠20週以降は、イブプロフェンなどの鎮痛薬を自分で飲まない
妊娠20週以降、羊水の大部分は胎児の腎臓から作られます。この時期にイブプロフェンなどの薬を飲むと、胎児の腎臓を傷め、羊水が少なくなるおそれがあります。米国に寄せられたこの種の報告の中には、新生児の死亡例もあります。医師が処方した低用量アスピリンは、この注意の対象外です。
- コスパ高
- 根拠 B
- 寿命
- 対象：妊娠中・妊活中
胸やけや呑酸のためにオメプラゾールを自分で買う場合は最長7日まで。飲み込みにくい、吐血、黒色便がある場合はすぐに病院へ
オメプラゾール腸溶錠は2022年から処方箋なしで買えるようになりましたが、添付文書には、自分で飲むのは7日以内とし、2か月以内に再び飲まないことと書かれています。飲み込みにくい、または痛みがある、吐血、血便または黒色便が出る場合は、自分で飲まないでください。これらは重い病気のサインかもしれません。この薬は胃がんの症状を隠して、診断を遅らせるおそれもあります。
- コスパ高
- 根拠 B
- 寿命
普通の風邪で、医師に抗菌薬を求めない
風邪で抗菌薬を飲んでも、治りが早くなるわけではありません。大人が飲むと、副作用のリスクは飲まない場合の2倍以上になります。膿性の鼻水が10日未満の場合は、抗菌薬を飲んでも確実な効果はありません。
- コスパ高
- 根拠 A
- 寿命
下痢のときはまず経口補水塩で水分を補給する。5歳未満の子どもには止瀉薬を与えない
下痢で最も大事なのは止めることではなく、水分を補うことです。説明書どおりに経口補水塩を水で溶いて飲んでください。果汁飲料で代用しないでください。甘すぎるため、かえって体の水分が不足します。5歳未満の子どもには、ロペラミドなどの止瀉薬を与えないでください。重い場合は腸閉塞を起こし、命にかかわることがあります。
- コスパ普通
- 根拠 A
- 寿命
鎮痛薬は1か月に15日を超えて飲まない。配合鎮痛薬は10日を超えて飲まない。超えると、その頭痛は薬の飲みすぎによるものかもしれない
頭痛がよく起き、そのたびに毎日鎮痛薬を飲んでいると、かえって痛みがひどくなることがあります。国際頭痛分類ではこれを薬物乱用頭痛と呼びます。普通の鎮痛薬を1か月に15日以上、配合鎮痛薬を10日以上飲み、それが3か月を超えて続くと、この診断に当てはまります。多くの人は、飲みすぎている薬をやめると症状が改善します。
- コスパ普通
- 根拠 B
- 寿命
期限切れの薬や使わなくなった残薬は定期的に整理し、包装ごと有害ごみ（有害垃圾）として出す。家に置いておかない
子どもが大人に隠れて誤って飲む薬は、半分近くが処方薬の錠剤です。誤って飲まれた処方薬のうち、約30%は祖父母の薬でした。使わない薬を整理すれば、子どもが見つけられるものが1つ減ります。整理した薬は、包装ごと有害ごみの箱に入れるか、回収している薬局に渡してください。
- コスパ普通
- 根拠 B
- 寿命
セファロスポリン系、メトロニダゾールなどの抗菌薬を使っている間と、停薬後7日以内は飲酒しない。huòxiāng zhèngqìshuǐ（藿香正气水）や咳止めシロップ（止咳糖浆）などアルコールを含む薬にも手を出さない
一部のセファロスポリン系、メトロニダゾールなどの薬は、アルコールと一緒に摂ると、顔が赤くなる、動悸、胸の圧迫感、嘔吐を起こし、重い場合は血圧が下がります。原因は白酒やビールだけではありません。huòxiāng zhèngqìshuǐ（藿香正气水）や咳止めシロップ（止咳糖浆）などアルコールを含む薬も同様です。服薬中から停薬後7日までは、いずれも口にしないでください。
- コスパ普通
- 根拠 B
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