In den ersten 3 Monaten nach einem Schicksalsschlag alle unumkehrbaren großen Entscheidungen aufschieben

Wenn Sie gerade an Suizid denken, rufen Sie die Telefonseelsorge unter 116 123 an. Bei akuter Gefahr wählen Sie die 112.

Kosten

Kostet nichts; man schiebt die Entscheidung nur auf und verpasst damit vielleicht manche Gelegenheit. Schwierig ist, dass einem in diesem Moment die Gelegenheit zu entgehen scheint.

Was es bringt

Vermieden werden soll, dass man in der Zeit, in der das Urteilsvermögen am schwächsten ist, Vermögen unwiderruflich verfügt. Dazu gehören der Verkauf eines Hauses, die Kündigung, das Investieren von Hinterbliebenenzahlungen (抚恤金) oder Entschädigungszahlungen auf einmal, eine übereilte neue Ehe oder das Bürgen für andere. Solche Entscheidungen betreffen meist Beträge von einigen zehntausend Yuan bis zur Größenordnung eines Hauses; der Nutzen wird deshalb als mittel eingestuft. Auch behördliche Dokumente führen «Schicksalsschläge wie familiäre Veränderungen, Arbeitslosigkeit oder Schulabbruch» als psychische Krisenrisiken auf, die die Gemeinde von sich aus prüfen soll; der Zustand in dieser Zeit gilt also ohnehin als einer, in dem Außenstehende helfen sollten. Der Trauerleitfaden des US-amerikanischen National Institute on Aging (NIA) nennt «Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen» als häufige Trauerreaktion. Er empfiehlt, wichtige Lebensentscheidungen, wenn möglich, bis zum Besserwerden aufzuschieben. Wenn Sie trauern und vielleicht nicht klar denken können, sollten Sie große Veränderungen wie den Verkauf eines Hauses oder eine Kündigung besser nicht treffen. In einer Studie mit 3 Experimenten wurden Teilnehmer per Zufall in einen traurigen Zustand versetzt und dann gefragt, ob sie jetzt oder in 3 Monaten Geld haben wollen. Traurige Teilnehmer waren bereit, 13 % bis 34 % weniger zu nehmen, um nicht 3 Monate warten zu müssen. Dabei wurde die Traurigkeit im Experiment erzeugt, nicht durch einen echten Verlust. Die US-Handelskommission (FTC) warnte 2023 vor einer Masche, bei der sich Leute als Bestattungsinstitut ausgeben und Angehörigen sagen, die Trauerfeier werde abgesagt, wenn sie nicht sofort Geld nachzahlen. Ihr erster Rat lautet, dem Druck «Sofort handeln» standzuhalten; seriöse Anbieter geben Ihnen Zeit, sich zu entscheiden.

Hinweise

Wenn es niemanden gibt, der außenstehend und unbeteiligt ist, sprechen Sie das Ganze bei 12356 durch (siehe §29.11, zum Reden mit einem Menschen 12356 wählen), oder schreiben Sie es auf und lesen Sie es 3 Tage später noch einmal. Die Einstufung B hat ihren Grund darin, dass das «Aufschieben» durch einen offiziellen Trauerleitfaden und ein randomisiertes Experiment gestützt wird. Eine Studie, die direkt verglichen hätte, wie es Hinterbliebenen mit und ohne Aufschub ergeht, gibt es jedoch nicht. Das NIA sagt nur «bis es einem besser geht», nennt aber keine Dauer. «Drei Monate» und «mehr als ein Monatseinkommen» sind die Grenzen der Autoren. Zu typischen Betrügereien gegenüber Trauernden und Älteren, etwa Anlagen für das Alter und Wohnen gegen Rente, siehe §17 und §6 (Wahrsagerei). Zu Bürgschaften und Schuldscheinen siehe §8. Einige Gelder muss man aktiv beantragen und fallen nicht unter «aufschieben»: Guthaben des Wohnungsfonds (公积金), Sozialversicherungsleistungen und die 3 Zahlungen für Arbeitsunfalltote, siehe §25 und §19.

Evidenzgrad

B : Durch Forschung gestützt, aber ohne genaue Zahl, oder nur kleine bzw. einzelne Studien.

Quellen

1. 国家卫生健康委等 25 部门 (2026). 健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案（国卫医政发〔2026〕8 号）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202604/content_7065035.htm
2. National Institute on Aging. Coping With Grief and Loss（「Postpone major decisions if possible」一段，页面 2026-01-26 更新）. https://www.nia.nih.gov/health/grief-and-mourning/coping-grief-and-loss
3. Lerner JS, Li Y, Weber EU (2013). The financial costs of sadness. Psychological Science, 24(1), 72-79. https://doi.org/10.1177/0956797612450302
4. Puig A, Federal Trade Commission (2023-06-15). Imposters prey on families preparing for the funeral of a loved one. https://consumer.ftc.gov/consumer-alerts/2023/06/imposters-prey-families-preparing-funeral-loved-one

Aus dem chinesischen Original übersetzt. Originalbuch, Abschnitt 29, Tipp 12. Inhalte können veraltet sein, und Regeln unterscheiden sich je nach Ort. Wenn Sie tatsächlich zu einer Behörde, zum Arzt oder vor Gericht gehen, gilt, was Behörde, Ärztin oder Anwalt sagen. Haftungsausschluss