Bei einem Todesfall durch Suizid, Unfall oder Gewaltverbrechen nicht versuchen, allein durchzuhalten, sondern aktiv professionelle Hilfe suchen

Hoher Nutzen
Evidenz A
Lebenszeit
Kostenlos
Ein paar Minuten
Etwas Willenskraft

Wenn Sie gerade an Suizid denken, rufen Sie die Telefonseelsorge unter 116 123 an. Bei akuter Gefahr wählen Sie die 112.

Kurz gesagt

Wer den Ehepartner durch Suizid verloren hat, erkrankt in den folgenden fünf Jahren mit etwa 80 % höherer Wahrscheinlichkeit an einer psychischen Störung als Männer ohne diesen Verlust, bei Frauen liegt der Anstieg bei etwa 70 %. Im Vergleich zu Menschen, deren Partner aus anderen Gründen gestorben ist, liegt die Erhöhung bei 70 bis 100 %. Diese Trauernden berichten häufiger, dass sie ausgegrenzt werden und sich beschämt fühlen. Genau deshalb sollten Sie aktiv Hilfe suchen, statt zu warten, bis es von allein besser wird.

Kosten: Der Anruf bei 12356 (die nationale Hotline für psychische Hilfe in China) kostet nichts. Zum Arzt zu gehen kostet Geld; eine psychologische Sprechstunde kostet mehr als eine normale Sprechstunde. Schwierig ist, überhaupt das Gespräch zu suchen.
Was es bringt: Eine dänische Registerstudie erfasste 6.700.000 Erwachsene (670 万), im Zeitraum 1980 bis 2014, insgesamt mehr als 136.000.000 Personenjahre (1.36 亿). Bei Verlust des Partners durch Suizid lag das Risiko, in den folgenden 5 Jahren eine neue psychische Störung zu entwickeln, im Vergleich zur allgemeinen Bevölkerung bei IRR 1,8 für Männer (95% CI 1,6–2,0), also etwa 80 % höher. Für Frauen 1,7 (1,6–1,8), etwa 70 % höher. Im Vergleich zu Menschen, die durch eine andere Todesursache verwitwet wurden: IRR bei Männern 1,7 (1,5–1,9), bei Frauen 2,0 (1,9–2,2), also 70 bis 100 % höher. In dieser Gruppe waren auch Suizidversuche, Sterblichkeit und der Anteil, der kommunale Hilfe braucht, höher. Körperliche Erkrankungen wie Leberzirrhose und Schlafstörungen traten ebenfalls häufiger auf. Weitere 57 Studien wurden einzeln zusammengefasst, nicht rechnerisch zusammengeführt. Nach dem Suizid eines Angehörigen steigt das Risiko in vier Konstellationen: erstens das Suizidrisiko des Partners; zweitens das Risiko, dass Eltern nach dem Suizid eines Kindes in eine psychiatrische Behandlung müssen; drittens das Suizidrisiko der Mutter nach dem Suizid eines erwachsenen Kindes; viertens das Depressionsrisiko der Kinder nach dem Suizid eines Elternteils. Im Vergleich zu Menschen, die einen Angehörigen durch andere gewaltsame Todesarten verloren haben, berichten Menschen nach einem Suizid häufiger, dass sie ausgegrenzt werden und sich beschämt fühlen.
Hinweise: Plötzliche, gewaltsame Todesfälle sind Unfälle, Verbrechen oder Katastrophen. Nach solchen Todesfällen ist der Anteil von posttraumatischer Belastungsstörung, Depression und anhaltender Trauer höher als nach Todesfällen durch Krankheit. Die Erholung dauert auch länger. Was zu tun ist, wenn man selbst Suizidgedanken hat, siehe §1.25.
Evidenzgrad: A : Konkrete Zahlen aus Metaanalysen, großen Kohorten oder randomisierten Studien; bei Recht und Politik der Gesetzes- oder Originaltext.
Quellen: Erlangsen A, et al. (2017). Association Between Spousal Suicide and Mental, Physical, and Social Health Outcomes: A Longitudinal and Nationwide Register-Based Study. JAMA Psychiatry. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.0226
Pitman A, et al. (2014). Effects of suicide bereavement on mental health and suicide risk. The Lancet Psychiatry. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70224-X
Kristensen P 等 (2012). Bereavement and mental health after sudden and violent losses: a review. Psychiatry. https://doi.org/10.1521/psyc.2012.75.1.76（备注里那份综述）

Erwähnt in

Aus dem chinesischen Original übersetzt. Originalbuch, Abschnitt 29, Tipp 4. Inhalte können veraltet sein, und Regeln unterscheiden sich je nach Ort. Wenn Sie tatsächlich zu einer Behörde, zum Arzt oder vor Gericht gehen, gilt, was Behörde, Ärztin oder Anwalt sagen. Haftungsausschluss