Selama hamil jangan sebatang rokok dan seteguk alkohol pun, dan anggota keluarga juga jangan merokok di dalam rumah
- Nilai baik
- Bukti A
- Umur
- Untuk: Hamil atau merencanakan kehamilan
- Gratis
- Beberapa menit
- Perlu konsisten lama
Singkatnya
Merokok selama hamil membuat risiko bayi lahir prematur, lahir terlalu kecil, dan bibir sumbing naik. Risiko perdarahan abnormal selama kehamilan dan persalinan langsung naik dua kali lipat. Risiko kematian mendadak bayi juga lebih tinggi. Anggota keluarga yang merokok di dalam rumah juga dihitung. Kapan pun berhenti tetap belum terlambat.
- Biaya
-
Tidak berbiaya, dan malah menghemat uang rokok dan alkohol. Yang sulit adalah membuat orang yang tinggal serumah ikut berhenti.
- Yang Anda dapat
-
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), merokok selama hamil bisa membuat bayi «lahir cukup bulan tetapi tetap terlalu kecil» dan «bisa lahir prematur». Hal itu «menggandakan risiko perdarahan abnormal selama kehamilan dan persalinan». Hal itu juga meningkatkan risiko cacat lahir seperti bibir sumbing dan celah langit-langit. Hal itu juga «merusak paru dan otak janin yang sedang berkembang, dan kerusakannya bisa berlanjut sampai masa kanak-kanak». Bayi dari ibu yang merokok selama hamil, dan bayi yang terpapar asap setelah lahir, risiko kematian mendadak bayi lebih tinggi. Saran resminya: «sebaiknya berhenti merokok sebelum hamil, tetapi kalau sudah hamil, berhenti tetap berguna»; «kapan pun berhenti tidak terlambat».
- Catatan
-
Ibu hamil yang terpapar asap rokok orang lain, asap itu tetap berpengaruh pada janin. Karena itu anggota keluarga yang tinggal serumah juga jangan merokok di dalam rumah. Alkohol juga sama: tidak ada jumlah alkohol yang diketahui aman, cara paling sederhana selama hamil adalah tidak minum setetes pun. Tentang rokok dan alkohol untuk kesehatan orang dewasa sendiri, lihat §2.
- Tingkat bukti
- A : Angka konkret dari meta-analisis, kohort besar, atau uji acak; untuk hukum dan kebijakan, teks resminya.
- Sumber
-
- Centers for Disease Control and Prevention. Smoking During Pregnancy. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/pregnancy.html
Diterjemahkan dari naskah asli berbahasa Tionghoa. Buku asli, bagian 27, saran 4. Bagian ini membahas kesehatan dan obat. Isinya informasi umum dan tidak menggantikan diagnosis maupun resep dokter. Isinya bisa sudah usang dan aturan berbeda di tiap tempat. Saat mengurus sesuatu, berobat, atau berperkara, ikuti petunjuk instansi, dokter, atau pengacara. Penafian