Ne pas fumer une seule cigarette ni boire une seule gorgée pendant toute la grossesse, et ne laisser personne fumer à l'intérieur du logement

Bonne valeur
Preuves A
Années de vie
Pour : Grossesse ou projet de grossesse
Gratuit
Quelques minutes
Constance sur la durée

En clair

Fumer pendant la grossesse augmente le risque d'accouchement prématuré, de bébé trop petit à la naissance et de fente labiale ou palatine. Le risque de saignement anormal pendant la grossesse et l'accouchement est multiplié par deux. Le risque de mort subite du nourrisson est aussi plus élevé. Un proche qui fume à l'intérieur compte aussi. Il n'est jamais trop tard pour arrêter.

Coût: Gratuit, et cela fait même économiser l'argent du tabac et de l'alcool. La difficulté : faire arrêter aussi les personnes qui vivent avec vous.
Ce que vous y gagnez: Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) américains, fumer pendant la grossesse peut faire naître un bébé « trop petit même à terme », ou « prématuré ». Cela « double le risque de saignement anormal pendant la grossesse et l'accouchement ». Cela augmente le risque de fente labiale, de fente palatine et d'autres malformations. Cela « altère les poumons et le cerveau du fœtus en développement, et ces lésions peuvent persister jusqu'à l'enfance ». Chez les bébés nés de mères fumeuses pendant la grossesse, et chez ceux exposés à la fumée après la naissance, le risque de mort subite du nourrisson est plus élevé. Le conseil officiel : « il vaut mieux arrêter avant la grossesse, mais si l'on est déjà enceinte, arrêter reste utile » ; « il n'est jamais trop tard pour arrêter ».
Remarques: Quand quelqu'un fume dans la pièce, la fumée secondaire respirée par la femme enceinte compte aussi pour le fœtus. C'est pourquoi les proches vivant avec vous ne doivent pas fumer à l'intérieur. Pour l'alcool, c'est pareil : on ne connaît aucune quantité d'alcool sûre, et le plus simple pendant la grossesse est de n'en boire aucune goutte. Pour les effets du tabac et de l'alcool sur les adultes eux-mêmes, voir §2.
Niveau de preuve: A : Chiffres précis tirés de méta-analyses, de grandes cohortes ou d’essais randomisés ; pour les lois et politiques, le texte officiel.
Sources: Centers for Disease Control and Prevention. Smoking During Pregnancy. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/pregnancy.html

Traduit de l’original chinois. Livre original, section 27, conseil 4. Cette section parle de santé et de médicaments. Ce sont des informations générales, qui ne remplacent ni le diagnostic ni l’ordonnance d’un médecin. Le contenu peut être dépassé et les règles varient selon les lieux. Pour une démarche, un rendez-vous médical ou un procès, suivez ce que disent l’administration, le médecin ou l’avocat. Avertissement