Não fumar nem beber nenhuma gota durante toda a gravidez, e ninguém da família deve fumar dentro de casa

Custo

Não custa nada, e ainda economiza com cigarro e bebida. O difícil é fazer quem mora com você parar junto.

O que você ganha

Posição do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA: fumar na gravidez pode fazer o bebê nascer «pequeno mesmo a termo» e «pode causar parto prematuro». Pode «duplicar o risco de sangramento anormal na gravidez e no parto». Aumenta o risco de malformações como fenda labial e palatina. Também «prejudica os pulmões e o cérebro do feto em desenvolvimento, e esses danos podem persistir até a infância». Bebês de mães que fumaram na gravidez, e bebês expostos à fumaça depois do nascimento, têm maior risco de síndrome da morte súbita do lactente. A orientação oficial é parar de fumar de preferência antes da gravidez, mas, se já estiver grávida, parar ainda traz benefício, e «nunca é tarde para parar».

Observações

A fumaça de cigarro que a gestante inala de outras pessoas também atinge o feto. Por isso, quem mora com ela também não deve fumar dentro de casa. Com álcool é igual: não se conhece uma quantidade segura, e o mais simples na gravidez é não beber nenhuma gota. Sobre as contas de cigarro e álcool para adultos, veja §2.

Nível de evidência

A : Números concretos de metanálises, grandes coortes ou ensaios randomizados; em leis e políticas, o texto legal ou oficial.

Fontes

1. Centers for Disease Control and Prevention. Smoking During Pregnancy. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/pregnancy.html

Traduzido do original em chinês. Livro original, seção 27, dica 4. Esta seção trata de saúde e medicamentos. São informações gerais e não substituem o diagnóstico nem a receita de um médico. O conteúdo pode estar desatualizado e as regras mudam de lugar para lugar. Ao resolver um trâmite, ir ao médico ou entrar na Justiça, siga o que disserem o órgão público, o médico ou o advogado. Aviso legal