Ao ter diabetes diagnosticado, fazer um exame de fundo de olho e depois repetir no intervalo indicado pelo médico; examinar os pés todo ano

Bom valor
Evidência A
Anos de vida
Custa pouco
Alguns minutos
Um pouco de força de vontade

Em poucas palavras

O diabetes prejudica o fundo do olho e os pés, e antes de a pessoa enxergar mal ou de o pé ferir, quase não há sensação. Detectado cedo, ainda há tratamento. Diabetes tipo 2: fazer o exame de fundo de olho com dilatação logo após o diagnóstico; tipo 1, começar 5 anos depois do início. Se uma ou duas consultas estiverem normais e a glicemia estiver controlada, o intervalo pode ser ampliado para um a dois anos. Examinar os pés todo ano.

Custo: Um exame de fundo de olho com dilatação custa de algumas dezenas a algumas centenas de yuans. O exame dos pés costuma estar incluído na consulta ambulatorial, sem custo extra. O difícil é lembrar de fazer mesmo quando olhos e pés não incomodam.
O que você ganha: Diabetes que afeta o fundo do olho chama-se retinopatia diabética, e o que afeta os pés chama-se pé diabético. Ambos quase não dão sinais antes do problema. Detectados cedo, ainda são tratáveis. Quando a pessoa já não enxerga ou o pé já ulcerou, é tarde demais.
Observações: No diabetes tipo 2, o exame deve ser feito já no diagnóstico; no tipo 1, só após 5 anos do início. A diferença é que o tipo 2 costuma estar alto há vários anos sem que a pessoa perceba. Quem já fez uma ou duas consultas normais e tem a glicemia controlada pode ampliar o intervalo para 1 a 2 anos. Quem perdeu sensibilidade nos pés deve olhar a sola dos pés todo dia; pode usar espelho.
Nível de evidência: A : Números concretos de metanálises, grandes coortes ou ensaios randomizados; em leis e políticas, o texto legal ou oficial.
Fontes: 美国糖尿病学会 (2026). 糖尿病诊疗标准 2026·第 12 章视网膜病变、神经病变与足部护理. Diabetes Care：「People with type 2 diabetes should have an initial dilated and comprehensive eye examination by an ophthalmologist or optometrist at the time of the diabetes diagnosis.」「Adults with type 1 diabetes should have an initial dilated and comprehensive eye examination by an ophthalmologist or optometrist 5 years after the onset of diabetes.」「If there is no evidence of retinopathy from one or more annual eye exams and glycemic indicators are within the goal range, then screening every 1–2 years may be considered.」「Perform a comprehensive foot evaluation at least annually to identify risk factors for ulcers and amputations.」https://doi.org/10.2337/dc26-S012

Traduzido do original em chinês. Livro original, seção 16, dica 7. Esta seção trata de saúde e medicamentos. São informações gerais e não substituem o diagnóstico nem a receita de um médico. O conteúdo pode estar desatualizado e as regras mudam de lugar para lugar. Ao resolver um trâmite, ir ao médico ou entrar na Justiça, siga o que disserem o órgão público, o médico ou o advogado. Aviso legal