Avvicinarsi a qualcuno rispondendosi a turno a domande via via più profonde, senza imparare frasi ad effetto

Valore medio
Prove B
Tempo ed energia
Gratis
Pochi minuti
Senza forza di volontà

In parole semplici

Due sconosciuti che si rispondono a turno a 36 domande via via più profonde, dopo 45 minuti si sentono molto più vicini di chi ha chiacchierato per lo stesso tempo. Funziona il dire la verità a turno e scendere gradualmente nel personale, non le tecniche. Ma questo mostra solo che in quel momento ci si sentiva più vicini, non che la relazione possa durare.

Costo: Nessun costo. Richiede 45 minuti.
Cosa ci guadagni: Due persone sconosciute vengono abbinate e si rispondono a turno a tre gruppi di domande sempre più intime, 36 in tutto. Le domande vanno da «chi vorresti invitare a cena?» fino a «quando è stata l'ultima volta che hai pianto davanti a qualcun altro?». Dopo 45 minuti il senso di vicinanza è risultato significativamente più alto rispetto al gruppo di controllo che ha chiacchierato per lo stesso tempo. È anche più alto della media con cui gli studenti dell'esperimento valutavano la loro relazione più stretta.
Note: L'esperimento è stato fatto una sola volta, su studenti universitari, e ha misurato la vicinanza solo nel breve periodo, senza sapere se può diventare una relazione lunga. La vicinanza nasce dal fatto che i due si raccontano a turno, con sincerità, scendendo di livello in livello, non da trucchi o da una recita. Quindi nella conversazione puoi provare così: «Io ti racconto una cosa vera, e tu fai una domanda altrettanto personale», a turno.
Livello delle prove: B : Sostenuto dalla ricerca ma senza un numero preciso, o basato su studi piccoli o isolati.
Fonti: Aron A, Melinat E, Aron EN, Vallone RD, Bator RJ (1997). The experimental generation of interpersonal closeness: a procedure and some preliminary findings. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363-377. https://doi.org/10.1177/0146167297234003

Tradotto dall’originale cinese. Libro originale, sezione 10, consiglio 5. Il contenuto può essere superato e le regole cambiano da luogo a luogo. Per una pratica, una visita medica o una causa, segui quello che dicono l’ente, il medico o l’avvocato. Avvertenze