Acercarse a alguien respondiendo por turnos a preguntas cada vez más profundas, y no recurrir a trucos de conversación

Valor moderado
Evidencia B
Tiempo y energía
Gratis
Unos minutos
Sin fuerza de voluntad

En pocas palabras

Dos desconocidos se responden por turnos a 36 preguntas cada vez más profundas. Después de 45 minutos se sienten mucho más cercanos que quienes solo charlan durante el mismo tiempo. Lo que funciona es decir la verdad por turnos y bajar poco a poco al fondo, no una técnica. Esto solo demuestra que en ese momento se sintieron más cercanos, no que pueda convertirse en una relación duradera.

Coste: No cuesta nada, pero lleva 45 minutos.
Qué ganas: Se emparejó a dos desconocidos, que se respondieron por turnos a tres bloques de preguntas cada vez más profundas: 36 preguntas en total. Las preguntas iban desde «¿a quién te gustaría invitar a cenar?» hasta «¿cuándo fue la última vez que lloraste delante de otra persona?». A los 45 minutos, la sensación de cercanía era significativamente mayor que en el grupo de control, que charló durante el mismo tiempo. También superó la valoración media que los estudiantes universitarios de ese mismo estudio daban a su vínculo más íntimo en la vida real.
Notas: Solo se hizo un experimento, con universitarios, y solo se midió la sensación de cercanía a corto plazo, no si podía convertirse en una relación duradera. La cercanía del experimento vino de que las dos personas se contaban por turnos, cada vez más a fondo, su situación real; no de tácticas, trucos ni papeles. Por eso, en una conversación puedes decir «yo te cuento algo real, y tú me preguntas algo igual de profundo», y así por turnos.
Nivel de evidencia: B : Con apoyo de la investigación pero sin una cifra precisa, o basado en estudios pequeños o únicos.
Fuentes: Aron A, Melinat E, Aron EN, Vallone RD, Bator RJ (1997). The experimental generation of interpersonal closeness: a procedure and some preliminary findings. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363-377. https://doi.org/10.1177/0146167297234003

Traducido del original en chino. Libro original, sección 10, consejo 5. El contenido puede estar desactualizado y las normas cambian según el lugar. Cuando hagas un trámite, vayas al médico o a juicio, sigue lo que te digan la administración, el médico o el abogado. Aviso legal