自動更新をすべて切り、期限が来たら自分で更新する

ひとことで

もう使っていないのに毎月引き落とされているサブスクリプションを止めれば、お金が残ります。自動引き落としの一覧を見直すのに、20分はかかりません。規則では、事業者は引き落としの前に目立つ形で通知しなければならず、いつでも解約できる入口を、探しやすく押しやすい形で用意しなければならないとされています。

コスト: お金はかかりません。Alipay（支付宝）、WeChat Pay（微信支付）、Apple、Androidの「自動引き落とし」の一覧を見直すのに、1回10〜20分かかります。今後は、更新のたびに自分で操作する必要があります。
得られるもの: 節約できる額は、もう使っていないのに引き落とされ続けているサブスクリプションの合計額です。人によって違うので、統一された数字はありません。規制では、事業者は更新前に目立つ形で通知し、「簡便でいつでも取り消せる」選択肢を用意しなければならず、取り消しに追加の費用はかからないとされています（中国、2021年施行）。
補足: 本当によく使っているサービスは、月払いより年払いの方が安いことが多く、自動更新のままにしておく方が得な場合もあります。解約すべきなのは、存在を忘れていて、それでも引き落とされ続けているものです。
根拠のレベル: C : 著者の経験や一般的なやり方で、直接の文献はない.
出典: 国家市场监督管理总局 (2021, 2025 修正). 网络交易监督管理办法（总局令第 37 号，第十八条）. https://www.samr.gov.cn/zw/zfxxgk/fdzdgknr/fgs/art/2025/art_4b47c79b8d994a42bba4835997688faa.html

中国語の原書からの翻訳です。原書第 5 節第 1 項. この節はお金と買い物の話です。一般的な情報で、投資の助言ではありません。内容が古くなっている場合があり、制度は地域によって違います。実際に手続き・受診・裁判をするときは、窓口・医師・弁護士の説明に従ってください。免責事項