Ne pas se contenter d'envoyer des CV : adopter une méthode systématique (apprendre les techniques, fixer des objectifs, demander de l'aide)

Valeur moyenne
Preuves A
Argent
Gratuit
Quelques heures
Constance sur la durée

En clair

Les personnes qui ont suivi un accompagnement à la recherche d'emploi ont 2,67 fois plus de chances de trouver un travail que celles qui n'en ont pas suivi. Ce qui marche : apprendre des techniques concrètes de recherche, mieux présenter ses atouts, fixer des objectifs précis, aller vers les autres, et demander de l'aide. Demander de l'aide concrètement, c'est demander à ses proches de vous recommander.

Coût: Gratuit. Il faut y consacrer 1 à 2 heures par jour, pendant plusieurs semaines. Les formations payantes peuvent être évitées : l'orientation gratuite des services publics de l'emploi peut les remplacer. Le plus difficile est de tenir chaque jour quand personne ne vous surveille, et de demander de l'aide activement.
Ce que vous y gagnez: 47 études sur l'accompagnement à la recherche d'emploi ont été regroupées. Ce sont des études expérimentales ou quasi expérimentales, qui comparent des groupes. Résultat : le groupe accompagné a 2,67 fois plus de chances de trouver un emploi que le groupe non accompagné (OR 2,67, rapport des cotes). Les éléments efficaces sont : apprendre les techniques de recherche d'emploi ; améliorer la présentation de soi (savoir se décrire) ; renforcer le sentiment d'efficacité personnelle (croire qu'on y arrivera) ; encourager à aller vers les autres ; fixer des objectifs ; obtenir un soutien social (demander de l'aide). Un accompagnement qui combine compétences et motivation a le plus fort effet.
Remarques: Ces études ont surtout été menées en Europe et aux États-Unis, sous forme de cours collectifs. Les transposer en Chine revient à appliquer des résultats venus d'ailleurs, et non des mesures faites en Chine. Obtenir un soutien social concrètement, c'est se faire recommander et présenter par des proches, sans gêne.
Niveau de preuve: A : Chiffres précis tirés de méta-analyses, de grandes cohortes ou d’essais randomisés ; pour les lois et politiques, le texte officiel.
Sources: Liu S, Huang JL, Wang M (2014). Effectiveness of job search interventions: a meta-analytic review. Psychological Bulletin 140(4): 1009–1041. https://doi.org/10.1037/a0035923

Traduit de l’original chinois. Livre original, section 7, conseil 14. Le contenu peut être dépassé et les règles varient selon les lieux. Pour une démarche, un rendez-vous médical ou un procès, suivez ce que disent l’administration, le médecin ou l’avocat. Avertissement