6 bulan pertama hanya ASI, bahkan air pun tidak perlu; mulai MPASI pada usia 6 bulan sambil tetap menyusui

Nilai sedang
Bukti A
Umur
Untuk: Anak di bawah 3 tahun, Hamil atau merencanakan kehamilan
Gratis
Waktu setiap hari
Perlu konsisten lama

Singkatnya

Bayi mulai disusui dalam satu jam pertama setelah lahir. 6 bulan pertama hanya ASI, bahkan air pun tidak perlu diberikan. Mulai usia 6 bulan, berikan MPASI, setiap hari harus ada makanan hewani yang kaya zat besi, dan ASI tetap diteruskan sampai 2 tahun atau lebih. Kalau ASI tidak cukup atau tidak bisa diberikan, pakai susu formula dan jangan menyalahkan diri sendiri. Apa yang diberikan untuk makan memengaruhi keselamatan anak jauh lebih kecil dibanding posisi tidur.

Biaya: Tidak berbiaya, dan malah menghemat uang susu formula. Yang dikeluarkan adalah waktu; menyusui setiap hari memakan banyak waktu. Yang sulit adalah harus terus menyusui, tanpa boleh berhenti di 6 bulan pertama.
Yang Anda dapat: Anjuran Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) adalah «mulai menyusui dalam satu jam pertama setelah lahir». 6 bulan pertama «hanya ASI, tanpa makanan atau cairan lain, termasuk air». Lalu «mulai dari usia 6 bulan, berikan MPASI yang aman dan cukup, sambil terus menyusui sampai 2 tahun atau lebih». Panduan layanan Komisi Kesehatan Nasional (国家卫健委) juga menganjurkan ASI eksklusif pada usia 0 sampai 6 bulan. Panduan ini juga mensyaratkan bahwa mulai usia 6 bulan «MPASI setiap hari harus mengandung makanan hewani yang kaya zat besi».
Catatan: Kalau ASI tidak cukup, atau tidak bisa diberikan karena kondisi tubuh, pakai susu formula. Perbedaan antara ASI dan susu formula jauh lebih kecil daripada perbedaan posisi tidur yang aman. Frekuensi MPASI: usia 6 sampai 8 bulan 1 sampai 2 kali sehari; usia 9 sampai 12 bulan 2 sampai 3 kali sehari. Makanan yang dimakan setiap hari setidaknya mencakup 4 dari 7 kelompok. Kalau anak punya eksim berat atau alergi telur, apakah kacang perlu dihindari, lihat §20.12 (jangan menghindari kacang tanah). Ibu yang vegetarian, atau ingin memberi anak makanan vegetarian, lihat §20.14 (kalau vegetarian, tambahkan vitamin B12 setiap hari).
Tingkat bukti: A : Angka konkret dari meta-analisis, kohort besar, atau uji acak; untuk hukum dan kebijakan, teks resminya.
Sumber: World Health Organization. Breastfeeding. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding
国家卫生健康委办公厅 (2024). 婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）（国卫办妇幼函〔2024〕452 号）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202502/content_7002872.htm

Disebut di

Diterjemahkan dari naskah asli berbahasa Tionghoa. Buku asli, bagian 20, saran 4. Bagian ini membahas kesehatan dan obat. Isinya informasi umum dan tidak menggantikan diagnosis maupun resep dokter. Isinya bisa sudah usang dan aturan berbeda di tiap tempat. Saat mengurus sesuatu, berobat, atau berperkara, ikuti petunjuk instansi, dokter, atau pengacara. Penafian