Xem mối quan hệ tốt hay không chủ yếu qua cảm nhận của chính bạn trong mối quan hệ này, đừng nhìn điều kiện của đối phương
- Đáng làm vừa phải
- Bằng chứng A
- Thời gian và sức lực
- Miễn phí
- Vài phút
- Cần chút ý chí
Nói dễ hiểu
Điều cho biết mối quan hệ tốt hay không rõ nhất là cảm nhận của chính bạn, không phải điều kiện của đối phương. Ví dụ bạn có thấy đối phương nghiêm túc không, có trân trọng bạn không, hai người cãi nhau nhiều hay ít. Cảm nhận của chính bạn có giá trị gấp 2 đến 4 lần lời kể của bạn đời. Nhưng mối quan hệ sau này tốt lên hay xấu đi, hầu như bảng hỏi nào cũng không tính được.
- Chi phí
-
Không tốn tiền, cũng không mất nhiều thời gian. Khó ở chỗ đổi góc nhìn: cất danh sách tiêu chí chọn bạn đời đi, chuyển sang xem quá trình sống chung.
- Bạn được gì
-
Phân tích học máy trên 29 phòng thí nghiệm, 43 bộ dữ liệu cặp đôi theo chiều dọc (theo dõi cùng một cặp qua thời gian). Vài yếu tố dự đoán chất lượng mối quan hệ mạnh nhất đều đến từ cảm nhận của chính đương sự về mối quan hệ: cảm nhận về cam kết của đối phương, sự trân trọng, mức hài lòng về tình dục, cảm nhận đối phương hài lòng, và xung đột. Trong các yếu tố liên quan đến cá nhân, mạnh nhất là mức hài lòng với cuộc sống, cảm xúc tiêu cực, trầm cảm, kiểu gắn bó né tránh và gắn bó lo âu. Những yếu tố về mối quan hệ, ở lần khảo sát đầu tiên, giải thích được tối đa 45% phương sai; phương sai ở đây là sự khác biệt về chất lượng mối quan hệ giữa các cặp đôi, và 45% là phần có thể dùng các yếu tố này để giải thích. Đến cuối nghiên cứu, mức giải thích tối đa chỉ còn 18%. Hơn nữa, sức dự đoán của các yếu tố do chính đương sự tự báo cáo gấp 2 đến 4 lần so với các yếu tố do bạn đời báo cáo. Thêm sự khác biệt cá nhân và báo cáo của bạn đời vào bên cạnh cảm nhận tự báo cáo, không làm tăng thêm chút khả năng dự đoán nào.
- Ghi chú
-
Cùng nghiên cứu này còn cho thấy: mối quan hệ trong thời gian nghiên cứu đi lên hay đi xuống, hầu như không dự đoán được bằng bất kỳ nhóm chỉ số tự đánh giá nào trong bảng hỏi. Vì vậy, để đánh giá mối quan hệ hiện tại tốt hay không, hỏi cảm nhận của chính mình chính xác hơn là đối chiếu danh sách điều kiện của đối phương; nhưng đừng trông mong nó dự đoán được về sau sẽ ra sao. Khoản tính về sức khỏe gắn với chất lượng mối quan hệ, xem §10.17 (coi quan hệ tốt xấu như một khoản về sức khỏe).
- Mức bằng chứng
- A : Số liệu cụ thể từ phân tích gộp, nghiên cứu đoàn hệ lớn hoặc thử nghiệm ngẫu nhiên; với luật và chính sách, là văn bản chính thức.
- Nguồn
-
- Joel S, Eastwick PW, Allison CJ, et al. (2020). Machine learning uncovers the most robust self-report predictors of relationship quality across 43 longitudinal couples studies. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(32), 19061-19071. https://doi.org/10.1073/pnas.1917036117
Được nhắc đến trong
Dịch từ bản gốc tiếng Trung. Sách gốc, phần 10, mục 4. Nội dung có thể đã cũ và quy định mỗi nơi một khác. Khi làm thủ tục, khám bệnh hay kiện tụng, hãy theo hướng dẫn của cơ quan nhà nước, bác sĩ hoặc luật sư. Miễn trừ trách nhiệm