किसी को झटके आकर गिर पड़े, तो आसपास की सख़्त चीज़ें हटाएँ, उसे करवट लिटाएँ, घड़ी से समय देखें, और मुँह में कुछ भी न डालें

काफ़ी फ़ायदेमंद
सबूत B
उम्र
मुफ़्त
कुछ मिनट
इच्छाशक्ति की ज़रूरत नहीं

सचमुच की आपात स्थिति में पहले 112 पर कॉल करें।

आसान शब्दों में

आसपास की सख़्त चीज़ें हटाएँ, उसे करवट लिटाएँ, मुँह नीचे की ओर रखें, और घड़ी से समय देखें। उसे न दबाएँ, मुँह न खोलें, और मुँह में कुछ भी न डालें; इससे दाँत और जबड़े को चोट लगती है। ये हालतें हों तो एम्बुलेंस बुलाएँ: झटके 5 मिनट से ज़्यादा चलते रहें; झटके रुकने के बाद जल्दी ही फिर शुरू हो जाएँ; दौरे के बाद जगाने पर न जागे या साँस लेने में दिक़्क़त हो; पानी में दौरा पड़ा हो; या यह पहला दौरा हो। पूरी तरह होश में आने के बाद ही पानी दें।

लागत: कुछ ख़र्च नहीं।
आपको क्या मिलेगा: मुँह खोलने या कुछ सख़्त चीज़ डालने से दाँत और जबड़े की चोट से बचें। ज़बरदस्ती दबाकर रखने से हड्डी टूटने से बचें। 5 मिनट से ज़्यादा न रुकना, एम्बुलेंस बुलाने की अनिवार्य सीमा है
टिप्पणी: उसी पन्ने पर एम्बुलेंस बुलाने वाली कुछ और स्थितियाँ भी हैं: एक दौरा ख़त्म होते ही फिर से दौरा पड़ना, दौरे के बाद न जागना या साँस लेने में दिक़्क़त, दौरे के दौरान चोट लगना, पानी में दौरा, या पहली बार दौरा पड़ना। दौरा रुकने पर उसे करवट लिटाएँ, मुँह नीचे की ओर रखें, और पूरी तरह होश में आने के बाद ही पानी दें। घर में मिर्गी (癫痫) का मरीज़ हो तो यह क़दम सबसे काम आते हैं। अजनबी के लिए भी यही क़दम उठाने पर आपको उससे निजी फ़ायदा मिलने की संभावना कम है, पर इससे आप पर ज़िम्मेदारी नहीं आती (नागरिक संहिता की धारा 184, देखें §13.2; जल्दी से उठाने की कोशिश न करें)।
सबूत का स्तर: B : शोध से समर्थन है पर ठोस आँकड़ा नहीं, या छोटे या अकेले अध्ययनों पर आधारित.
स्रोत: 美国疾病控制与预防中心. 癫痫发作急救：「Don't hold the person down or stop their movements」「Don't put anything in their mouth. This can hurt their teeth or jaw」「Don't offer water or food until they are fully alert」「Time the seizure to track if it lasts more than 5 minutes. If it does, seek immediate medical attention or call 911」. https://www.cdc.gov/epilepsy/first-aid-for-seizures/index.html

चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 13, सलाह 16. सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण