सामग्री पर जाएँ
जीवन गाइड
हिन्दी

हड्डी टूटने का शक हो, तो उस हिस्से को और न हिलाएँ, सहारा देकर स्थिर रखें और 20 मिनट से ज़्यादा ठंडी सेंक न दें; ख़ुद उसे सीधा करने की कोशिश न करें

  • काफ़ी फ़ायदेमंद
  • सबूत B
  • उम्र
  • मुफ़्त
  • कुछ मिनट
  • इच्छाशक्ति की ज़रूरत नहीं

सचमुच की आपात स्थिति में पहले 112 पर कॉल करें।

आसान शब्दों में

हाथ या पैर में चोट लगे तो इसे पहले हड्डी टूटने जैसा मानें, भले ही व्यक्ति खड़ा हो सके या हिला सके; इससे इनकार नहीं हो सकता। चोट वाला हिस्सा स्थिर रखें: हाथ से सहारा दें, या सख़्त पटरे से उसी जगह पर टिकाएँ। ठंडी सेंक एक बार में 20 मिनट से ज़्यादा न दें। हड्डी टूटी हो और उसका सिरा त्वचा से बाहर निकल आया हो, तो पहले खून रोकें, उसे अंदर वापस न दबाएँ। एक्स-रे में फ़्रैक्चर छूट सकता है। अगर फ़िल्म सामान्य हो, फिर भी डॉक्टर को हड्डी टूटने या लिगामेंट चोट का शक हो, तो डॉक्टर के बताए अनुसार दोबारा जाँच करवाएँ या MRI करवाएँ।

लागत

कुछ ख़र्च नहीं। सहारे के लिए कोई सख़्त पटरा, मोड़ी हुई पत्रिका या कपड़े ढूँढें। ठंडी चीज़ को कपड़े की परत के ऊपर से लगाएँ।

आपको क्या मिलेगा

अंतरराष्ट्रीय रेड क्रॉस और रेड क्रीसेंट सोसाइटी फ़ेडरेशन ने 2025 की अंतरराष्ट्रीय प्राथमिक चिकित्सा मार्गदर्शिका जारी की थी। उसमें लिखा है: «हाथ या पैर पर कोई भी चोट हो, उसे पहले संभावित हड्डी टूटने के रूप में संभालें»। और: «हड्डी टूटने की पक्की पहचान का एकमात्र सही तरीक़ा एक्स-रे है। पक्का न हो तो हड्डी टूटी मानें»। स्थिर करने का मक़सद है «हिलना और दर्द यथासंभव कम करना»। ठंडी सेंक «एक बार में अधिकतम लगातार 20 मिनट, इससे दर्द कम होता है; इससे ज़्यादा ठंड लगाने से त्वचा को नुक़सान हो सकता है»। «जांघ की हड्डी (股骨) जैसी लंबी हड्डी टूटने पर, सिर्फ़ हड्डी से निकलने वाला ख़ून भी जानलेवा हो सकता है»। दर्द या सूजन स्पष्ट हो, झटके (休克) के लक्षण हों, जांघ की हड्डी टूटी हो, या अंग की स्थिति साफ़ तौर पर ग़लत हो, तो आपातकालीन सहायता बुलाएँ। मुड़ी हुई (कोणीय) हड्डी को मौक़े पर सीधा करने (复位) पर विचार तभी होता है, जब दोनों शर्तें एक साथ पूरी हों। पहली: «दूर-दराज़ इलाक़ा या सीमित साधन, और मुड़े हिस्से से नीचे का अंग ठंडा या पीला पड़ा हो, या प्राथमिक सहायता देने वाला उसे ढोने के लिए ठीक से स्थिर न कर सके»। दूसरी: सहायता देने वाला प्रशिक्षित हो। खुले फ़्रैक्चर (हड्डी त्वचा फाड़कर निकली हो) में प्राथमिकता खून रोकना और संक्रमण से बचाना है। पहले एक्स-रे में फ़्रैक्चर न दिखने का मतलब यह नहीं कि टूटा नहीं। ब्रिटेन के राष्ट्रीय स्वास्थ्य और क्लिनिकल उत्कृष्टता संस्थान (NICE) के कूल्हे (髋部) फ़्रैक्चर दिशानिर्देश में लिखा है: एक्स-रे सामान्य हो, फिर भी कूल्हे के फ़्रैक्चर का शक हो, तो «MRI (磁共振) करवाएँ»। 24 घंटे में न हो सके, तो CT पर विचार करें। उसी संस्थान के हड्डी-टूटने दिशानिर्देश में लिखा है कि कलाई की स्कैफ़ॉइड (舟骨, कलाई की एक छोटी हड्डी) के फ़्रैक्चर का शक हो, तो «सावधानी से शारीरिक जाँच के बाद पहले MRI पर विचार करें»। कोक्रेन (Cochrane) की एक समीक्षा-सार ने कहा: «शुरुआती एक्स-रे फ़्रैक्चर को पूरी तरह नहीं नकार सकता»। उसमें शामिल अध्ययनों में, एक्स-रे सामान्य होने पर भी डॉक्टर को स्कैफ़ॉइड फ़्रैक्चर का शक हो, तो असल में फ़्रैक्चर वाले लोगों का अनुपात माध्यिका 20% था। अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ रेडियोलॉजी (美国放射学会) के घुटने की चोट के जाँच मानक में लिखा है: एक्स-रे में फ़्रैक्चर न दिखे, पर छिपे फ़्रैक्चर या जोड़ के अंदर की चोट का शक हो, तो अगला क़दम «आम तौर पर उपयुक्त» MRI है। वहीं यह भी लिखा है कि MRI छिपे फ़्रैक्चर, मेनिस्कस और लिगामेंट की चोट पकड़ने में बहुत सटीक है

टिप्पणी

प्रमाण B इसलिए है कि ये सब मान्य तरीक़े हैं। अस्पताल ले जाने से पहले जांघ की हड्डी के फ़्रैक्चर को खींचकर सहारा (टैक्शन स्प्लिंट) देने के पक्ष में सिर्फ़ एक पुराने रिकॉर्ड पर आधारित अध्ययन है, इसलिए सबूत का भरोसा बहुत कम है। उसका नतीजा यह था कि 24 घंटे में ख़ून चढ़ाने की मात्रा कम थी और अस्पताल में रहने का समय छोटा था, पर मृत्यु और जटिलताओं के फ़र्क़ इतने छोटे थे कि उन्हें साफ़ नहीं कहा जा सकता। पहले हड्डी को सीधा करना (复位) या जैसी है वैसी स्थिति में स्थिर करना, इस पर कोई सबूत नहीं मिला। तीन आम ग़लतफ़हमियाँ बदलें: खड़ा हो सके या चल सके, इसका मतलब यह नहीं कि टूटी नहीं; सिर्फ़ ठंडी सेंक करें, गरम और ठंडी बारी-बारी न करें; मोच को «चलने-फिरने से ठीक हो जाती है» न समझें, पहले आराम करें। हड्डी ठीक होने से पहले धूम्रपान न करें; देखें §2.1 (धूम्रपान छोड़ना)। हड्डी जल्दी जोड़ने के लिए कैल्शियम की गोलियाँ भारी मात्रा में या हड्डी का शोरबा न पिएँ; देखें §6.30 (फ़्रैक्चर के बाद ज़्यादा कैल्शियम लेना)। बुज़ुर्ग के गिरने के बाद हड्डी टूटने का शक हो तो हिलाने की मनाही के लिए §13.2। प्लास्टर लगने या बिस्तर पर लेटे रहने के बाद पैर सूजे तो ख़ून के थक्के से सावधान रहें; देखें §13.11। इलाज के बाद विकलांगता का मूल्यांकन करवाना या विकलांगता प्रमाण पत्र बनवाना हो, तो §24.9, §24.10 देखें।

सबूत का स्तर
B : शोध से समर्थन है पर ठोस आँकड़ा नहीं, या छोटे या अकेले अध्ययनों पर आधारित.
स्रोत
  1. International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies (2025). International First Aid, Resuscitation and Education Guidelines 2025，第 301–302 页. https://www.ifrc.org/sites/default/files/2026-03/IFRC%20International%20First%20Aid,%20Resuscitation%20and%20Education%20Guidelines%202025.pdf
  2. National Institute for Health and Care Excellence (2011). Hip fracture: management. NICE guideline CG124，第 1.1.1 条. https://www.nice.org.uk/guidance/cg124/chapter/Recommendations
  3. National Institute for Health and Care Excellence (2016). Fractures (non-complex): assessment and management. NICE guideline NG38，第 1.2.3 条. https://www.nice.org.uk/guidance/ng38/chapter/Recommendations
  4. Mallee WH 等 (2015). Computed tomography versus magnetic resonance imaging versus bone scintigraphy for clinically suspected scaphoid fractures in patients with negative plain radiographs. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010023.pub2
  5. Taljanovic MS 等, Expert Panel on Musculoskeletal Imaging (2019). ACR Appropriateness Criteria: Acute Trauma to the Knee，Variant 3. American College of Radiology. https://acsearch.acr.org/docs/69419/Narrative/

इनमें ज़िक्र

चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 13, सलाह 41. सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण