टीवी और ख़बरों की स्क्रॉलिंग छोड़ें, ज़रूरी जानकारी तय समय पर एक साथ देखें

लागत

मुफ़्त है। मुश्किल है वह आदत छोड़ना जिसमें टीवी या फ़ोन पर ख़बरें बिना सोचे खुल जाती हैं, और कुछ तात्कालिक संदेश छूट सकते हैं।

आपको क्या मिलेगा

अमेरिका में 15 साल से ऊपर के लोग रोज़ 2.6 घंटे टीवी देखते हैं। उनका कुल खाली समय 5.2 घंटे है, जिसमें आधा टीवी ले लेता है। यह 2025 का आँकड़ा है। चीन के निवासी रोज़ औसतन 1 घंटा 40 मिनट टीवी देखते हैं, और 75 से 84 साल के लोग 3 घंटे 16 मिनट। यह 2018 का आँकड़ा है।

टिप्पणी

सिर्फ़ कुल आँकड़े हैं। किसी ने यह नहीं मापा कि टीवी और ख़बरें कम देखने पर बचे समय का कहाँ उपयोग हुआ। «तय समय पर एक साथ देखना» लेखक का अपना अनुभव है।

सबूत का स्तर

C : लेखक का अनुभव या आम तरीक़ा, सीधा शोध-साहित्य नहीं.

स्रोत

1. U.S. Bureau of Labor Statistics (2026). American Time Use Survey — 2025 Results. https://www.bls.gov/news.release/atus.nr0.htm
2. 国家统计局 (2019). 2018年全国时间利用调查公报. https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202302/t20230203_1900224.html

चीनी मूल से अनुवादित। मूल किताब, भाग 4, सलाह 16. सामग्री पुरानी हो सकती है और नियम जगह-जगह अलग होते हैं। कोई काम करवाते, इलाज कराते या मुक़दमा लड़ते समय सरकारी विभाग, डॉक्टर या वकील की बात मानें। अस्वीकरण