짧은 영상과 목적 없는 스크롤에는 하루 상한을 엄격히 두기

비용

돈은 들지 않습니다. 동작은 몇 분이면 됩니다. 알림을 끄거나, 앱을 지우거나, 앱에 하루 사용 시간 상한을 설정합니다. 어려운 것은 손을 참고 누르지 않는 것입니다.

얻는 것

중국 주민의 하루 평균 인터넷 사용 시간은 5시간 37분입니다. 그날 실제로 인터넷을 사용한 사람만 계산하면 평균 6시간 3분입니다. 그날 인터넷을 쓴 사람은 92.9%입니다. 이것은 2024년 수치입니다. 같은 방식으로 계산한 2018년 수치는 2시간 42분이었습니다. 이 절에서 수치 차이가 가장 큰 항목입니다. 하루에 그중 1시간을 줄이면 1년에 365시간이 더 생깁니다. 「중국인터넷정보센터(中国互联网络信息中心)」에 따르면, 2025년 6월 기준 네티즌의 주간 평균 인터넷 사용 시간은 30.6시간으로, 반년 전보다 1.9시간 늘었습니다. 짧은 영상 사용자는 10.68억 명으로 네티즌의 95.1%를 차지합니다.

참고

인터넷 사용 시간에는 업무, 학습, 교류도 포함되므로 전부 낭비는 아닙니다. C 등급으로 둔 이유는, 제한한 뒤 얼마나 아꼈고 그 시간이 어디로 갔는지를 계산한 연구가 없고 손에 있는 것은 총량 통계뿐이기 때문입니다. 그중 "남이 어떻게 사는지 보기"처럼 제한했을 때 얼마나 아끼고 감정이 어떻게 변했는지를 무작위 시험으로 본 것도 있습니다. 제3절 제20항을 봅니다.

근거 수준

C : 저자의 경험이나 일반적인 방법이며 직접적인 문헌은 없음.

출처

1. 国家统计局 (2024). 第三次全国时间利用调查公报（第二号）. https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202410/t20241031_1957216.html
2. 国家统计局 (2019). 2018年全国时间利用调查公报. https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202302/t20230203_1900224.html
3. 中国互联网络信息中心 (2025). 第 56 次《中国互联网络发展状况统计报告》. https://www.cnnic.net.cn/NMediaFile/2025/0730/MAIN1753846666507QEK67ZS9DH.pdf

중국어 원서를 번역했습니다. 원서 제 4 절 제 15 항. 내용이 오래되었을 수 있고 제도는 지역마다 다릅니다. 실제로 민원·진료·소송을 할 때는 담당 기관, 의사, 변호사의 안내를 따르세요. 면책 고지