Kısa videolara ve amaçsız kaydırmaya sert bir günlük üst sınır koyun

Maliyet

Para harcamaz. Birkaç dakikalık iş: bildirimleri kapatın, uygulamayı silin ya da uygulamaya günlük süre sınırı koyun. Zor olan, eliniz uygulamaya gitmeden kendinizi tutmak.

Ne kazanırsınız

Çin'de yaşayanların günlük internet kullanımı ortalama 5 saat 37 dakika. Yalnızca o gün internete girenler ortalama 6 saat 3 dakika; günde internete giren kişilerin oranı %92,9. Bu 2024 verileri. 2018'de aynı yöntemle yalnızca 2 saat 42 dakika. Bu bölümdeki en büyük rakam bu; bunun içinden günde bir saat kesilirse yılda 365 saat kazanılır. Çin İnternet Ağı Bilgi Merkezi (中国互联网络信息中心)'ne göre 2025 Haziran'ında internet kullanıcıları haftada ortalama 30,6 saat çevrimiçi kalıyor; altı ay öncesine göre 1,9 saat fazla. Kısa video kullanıcısı 1.068.000.000 (10.68亿) kişi; bu, internet kullanıcılarının %95,1'i.

Notlar

İnternet süresine iş, öğrenme ve sosyalleşme de dahil; hepsi boşa gidiyor değil. Derece C verildi: hiçbir çalışma, sınırlamadan sonra ne kadar zaman kazanıldığını ve bu sürenin nereye gittiğini ölçmemiş; elde yalnızca toplam istatistikler var. «Başkalarının nasıl yaşadığına bakmak» türü kullanım için ise sınırlamanın ne kadar süre kazandırdığını ve duyguyu nasıl değiştirdiğini ölçen rastgele deneyler var; bkz. §3.20.

Kanıt düzeyi

C : Yazarın deneyimi ya da yaygın uygulama; doğrudan literatür yok.

Kaynaklar

1. 国家统计局 (2024). 第三次全国时间利用调查公报（第二号）. https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202410/t20241031_1957216.html
2. 国家统计局 (2019). 2018年全国时间利用调查公报. https://www.stats.gov.cn/sj/zxfb/202302/t20230203_1900224.html
3. 中国互联网络信息中心 (2025). 第 56 次《中国互联网络发展状况统计报告》. https://www.cnnic.net.cn/NMediaFile/2025/0730/MAIN1753846666507QEK67ZS9DH.pdf

Çince asıl metinden çevrilmiştir. Asıl kitap, bölüm 4, öneri 15. İçerik güncelliğini yitirmiş olabilir ve kurallar yerden yere değişir. Bir işlem, tedavi ya da dava söz konusuysa resmî kurumun, doktorun veya avukatın söylediğine uyun. Sorumluluk reddi