簽了一年以上的人身險又後悔，在猶豫期內退掉，保費基本全退

成本

不花錢。打保險公司的客服電話或者去櫃檯辦，十幾分鍾。難的是簽完以後，在 15 天裡靜下心把合同讀一遍。

收益

保險期間超過一年的人身險，監管要求寫明猶豫期從哪天算、有幾天。投保人在猶豫期裡有什麼權利，也要寫明。長期健康險的猶豫期不得少於 15 天。在銀行買的、保險期間超過一年的保險，合同裡一律約定 15 日猶豫期。它從你收到保單並書面簽收那天算起，按自然日算。這類保單的封面上要印這句提示：「您在收到保險合同後15日內有全額退保（扣除不超過10元的工本費）的權利。超過15日退保有損失。」過了猶豫期，你仍然可以隨時解除合同。保險公司要在 30 日內，按合同約定退還保單的現金價值（保單裡能退的那部分錢）。金融監管部門的風險提示說，長期人身險猶豫期後退保，現金價值往往低於已交的總保費。一年以上的人身險新單，保險公司要在猶豫期內回訪你。回訪要確認你知不知道退保的損失和猶豫期的權利（全國，2010、2019 年起）

備註

猶豫期是給一年以上人身險定的規矩。一年期的醫療險、意外險，規定裡沒要求，有沒有要看條款。不在銀行買的，天數以合同寫的為準，拿到保單先翻「猶豫期」那一條。儲蓄型、分紅型保險交的錢多，猶豫期最值得用上，見第 5 節第 25 條（消費型）。收益定「中」，是因為能省下的是交的保費和現金價值之間的差，常見在數百到數千元，沒有官方統計。這條的受益人是你自己。

證據等級

A : 有具體數字，來自薈萃分析、大型佇列或隨機試驗；法律政策類指引到了法條或官方原文.

來源

1. 中国银保监会办公厅 (2019). 商业银行代理保险业务管理办法（银保监办发〔2019〕179 号，第三十六、六十七、六十八条）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2019-12/03/content_5457853.htm
2. 中国银保监会 (2019). 健康保险管理办法（银保监会令 2019 年第 3 号，第十五条）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2019-12/04/content_5458542.htm
3. 中国银保监会 (2022). 一年期以上人身保险产品信息披露规则（银保监规〔2022〕24 号，产品说明书要列明犹豫期的起算时间、天数和权利）. https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2023-01/04/content_5735014.htm
4. 中国保险监督管理委员会 (2010). 人身保险业务基本服务规定（保监会令 2010 年第 4 号，第十五条）. http://www.gov.cn/gongbao/content/2010/content_1702219.htm
5. 全国人大常委会 (2015 修正). 中华人民共和国保险法第十五、四十七条. https://flk.npc.gov.cn/detail?id=2c909fdd678bf17901678bf7c4060811
6. 宁夏金融监管局 (2026-06-16). 关于防范非法代理退保的风险提示. https://www.nfra.gov.cn/branch/ningxia/view/pages/common/ItemDetail.html?docId=1261442&itemId=2188

原書第 5 節第 41 條. 這一節講理財和消費，只作一般參考，不構成投資建議。 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告