健身房按次付費或短週期付費，除非有一年以上的穩定記錄
- 價效比一般
- 證據 B
- 換錢
- 花點小錢
- 順手就做
- 不靠毅力
說人話
美國那份三年的資料裡，選月費 70 美元以上合同的會員，平均每月只去 4.3 次，摺合每次超過 17 美元。而按次買 10 次卡，每次只要 10 美元。這些人在會籍期間平均多付了 600 美元。除非你已經有一年以上穩定去的記錄，否則按次買或者買短期的更划算。
- 成本
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按次買，單次價格比年卡攤下來貴一些。你要老實估計自己一個月到底去幾次。
- 收益
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這項研究看的是美國 3 家健身俱樂部 7,752 名會員 3 年的資料。選月費超過 70 美元合同的會員，平均每月只去 4.3 次，摺合每次超過 17 美元。而 10 次卡只要每次 10 美元。這些人在會籍期間平均多付了 600 美元。另外，月付會員超過一年還沒退卡的比例，比年付會員高 17%（美國，三年面板資料）
- 備註
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這只是一項研究，用的是美國資料。但背後的道理很普遍：人會高估自己將來的自控力。如果你已經有連續一年、每週去兩次以上的記錄，那年卡確實更便宜。
- 證據等級
- B : 有研究支援，但說不出確切數字，或者只有小樣本、單項研究.
- 來源
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- DellaVigna S, Malmendier U (2006). Paying Not to Go to the Gym. American Economic Review 96(3):694-719. https://doi.org/10.1257/aer.96.3.694
原書第 5 節第 21 條. 這一節講理財和消費，只作一般參考，不構成投資建議。 內容可能過時，不少政策各地執行不一樣，真去辦事、看病、打官司時以當地部門、醫生和律師的說法為準。 免責宣告