Ne pas compter sur sa seule résistance après la mort d'un proche par suicide, accident ou homicide, et aller chercher une aide professionnelle

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Un peu de volonté

Si vous pensez en ce moment à mettre fin à vos jours, appelez le 3114. En cas de danger immédiat, appelez le 15 ou le 112.

En clair

Les personnes dont le conjoint est mort par suicide ont, dans les cinq ans, un risque d'être diagnostiquées avec un trouble psychiatrique environ 80 % plus élevé que la population générale pour les hommes, et 70 % pour les femmes. Comparées à celles dont le conjoint est mort d'une autre cause, elles ont 70 % à 100 % de risque en plus. Ce type de deuil s'accompagne souvent d'un sentiment d'isolement et de honte. C'est une raison d'aller chercher de l'aide activement, sans attendre d'aller mieux.

Coût: Appeler le 12356 (ligne d'aide psychologique en Chine) ne coûte rien. Une consultation de psychologie se paie comme une consultation normale. Le plus dur : oser demander de l'aide.
Ce que vous y gagnez: Suivi, dans les registres nationaux danois, de 6 700 000 adultes (670 万) entre 1980 et 2014, soit plus de 136 000 000 de personnes-années (1,36 亿人年, total des années de suivi de toutes les personnes). Pour les personnes devenues veuves à la suite d'un suicide du conjoint, le risque de nouveau diagnostic de trouble psychiatrique dans les 5 ans, comparé à la population générale, est un IRR de 1,8 pour les hommes (IC à 95 % 1,6–2,0), soit environ 80 % de plus. Pour les femmes, 1,7 (1,6–1,8), soit environ 70 % de plus. Comparé aux personnes veuves d'une autre cause de décès, l'IRR est de 1,7 pour les hommes (1,5–1,9) et de 2,0 pour les femmes (1,9–2,2), soit de 70 % à 100 % de plus. Dans ce groupe, les tentatives de suicide, la mortalité et la part de recours à l'aide municipale sont aussi plus élevées. Les maladies physiques, comme la cirrhose ou les troubles du sommeil, sont également plus fréquentes. 57 autres études, analysées une par une sans être regroupées, vont dans le même sens. Un deuil par suicide est associé à quatre situations : un risque accru de suicide du partenaire ; un risque accru pour les parents d'être hospitalisés en psychiatrie après le suicide d'un enfant adulte ; un risque accru de suicide de la mère après celui d'un enfant adulte ; un risque accru de dépression chez les enfants après le suicide d'un parent. Comparées aux personnes endeuillées par une autre mort violente, celles qui ont perdu un proche par suicide évoquent plus souvent un sentiment d'isolement et de honte.
Remarques: Mort soudaine et violente désigne ici les accidents, les homicides et les catastrophes. Après de tels décès, les taux de stress post-traumatique, de dépression et de deuil prolongé sont plus élevés qu'après une mort par maladie, et la récupération est plus lente. Que faire en cas de pensées suicidaires : voir §1.25.
Niveau de preuve: A : Chiffres précis tirés de méta-analyses, de grandes cohortes ou d’essais randomisés ; pour les lois et politiques, le texte officiel.
Sources: Erlangsen A, et al. (2017). Association Between Spousal Suicide and Mental, Physical, and Social Health Outcomes: A Longitudinal and Nationwide Register-Based Study. JAMA Psychiatry. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.0226
Pitman A, et al. (2014). Effects of suicide bereavement on mental health and suicide risk. The Lancet Psychiatry. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70224-X
Kristensen P 等 (2012). Bereavement and mental health after sudden and violent losses: a review. Psychiatry. https://doi.org/10.1521/psyc.2012.75.1.76（备注里那份综述）

Cité dans

Traduit de l’original chinois. Livre original, section 29, conseil 4. Le contenu peut être dépassé et les règles varient selon les lieux. Pour une démarche, un rendez-vous médical ou un procès, suivez ce que disent l’administration, le médecin ou l’avocat. Avertissement