Se um ente querido morreu por suicídio, acidente ou crime, não contar com a força para aguentar sozinho; procurar ajuda profissional por iniciativa própria

Se você está pensando em tirar a própria vida agora, ligue para o 188 (CVV). Se houver perigo imediato, ligue para o 192.

Custo

Ligar para o 12356 (linha nacional de apoio psicológico da China) não custa nada. Consultar um médico em ambulatório de psicologia custa o mesmo que uma consulta comum. O difícil é tomar a iniciativa de pedir ajuda.

O que você ganha

Acompanhamento do registro nacional dinamarquês de 6,7 milhões de adultos, de 1980 a 2014, somando mais de 136 milhões de pessoas-ano. Entre quem ficou viúvo por suicídio do cônjuge, o risco de receber diagnóstico de transtorno mental nos 5 anos seguintes, em comparação com a população geral, foi de IRR 1,8 para homens (IC 95% 1,6 a 2,0), cerca de 80% a mais; e IRR 1,7 para mulheres (1,6 a 1,8), cerca de 70% a mais. Em comparação com quem ficou viúvo por outras causas de morte, IRR 1,7 para homens (1,5 a 1,9) e 2,0 para mulheres (1,9 a 2,2), de 70% a 100% a mais. Nesse grupo, também foram maiores as taxas de tentativa de suicídio, de mortalidade e de necessidade de assistência social municipal. Doenças físicas como cirrose e distúrbios do sono também aumentaram. Outros 57 estudos foram resumidos um a um, sem soma estatística. Perder alguém por suicídio está relacionado a quatro situações: maior risco de suicídio do parceiro; quando um filho se suicida, maior risco de internação psiquiátrica dos pais; quando um filho adulto se suicida, maior risco de suicídio da mãe; quando os pais se suicidam, maior risco de depressão nos filhos. Em comparação com quem perdeu alguém em outras mortes violentas, quem perdeu alguém por suicídio relata com mais frequência ter sido afastado e sentir vergonha.

Observações

Morte súbita e violenta inclui acidentes, crimes e desastres. Depois desse tipo de morte, a proporção de transtorno de estresse pós-traumático, depressão e luto complicado é maior do que após morte por doença. A recuperação também é mais lenta. Se tiver pensamentos suicidas, veja §1.25.

Nível de evidência

A : Números concretos de metanálises, grandes coortes ou ensaios randomizados; em leis e políticas, o texto legal ou oficial.

Fontes

1. Erlangsen A, et al. (2017). Association Between Spousal Suicide and Mental, Physical, and Social Health Outcomes: A Longitudinal and Nationwide Register-Based Study. JAMA Psychiatry. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.0226
2. Pitman A, et al. (2014). Effects of suicide bereavement on mental health and suicide risk. The Lancet Psychiatry. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70224-X
3. Kristensen P 等 (2012). Bereavement and mental health after sudden and violent losses: a review. Psychiatry. https://doi.org/10.1521/psyc.2012.75.1.76（备注里那份综述）

Traduzido do original em chinês. Livro original, seção 29, dica 4. O conteúdo pode estar desatualizado e as regras mudam de lugar para lugar. Ao resolver um trâmite, ir ao médico ou entrar na Justiça, siga o que disserem o órgão público, o médico ou o advogado. Aviso legal