Người thân chết vì tự sát, tai nạn hoặc án mạng thì đừng cố chịu một mình, hãy chủ động tìm sự giúp đỡ chuyên môn

Rất đáng làm
Bằng chứng A
Năm sống
Miễn phí
Vài phút
Cần chút ý chí

Nếu bạn đang có ý nghĩ tự tử, hãy nói ngay với một người bạn tin tưởng; khi nguy hiểm, gọi 115.

Nói dễ hiểu

Người có vợ hoặc chồng chết vì tự sát, trong vòng năm năm bị chẩn đoán rối loạn tâm thần cao hơn người bình thường khoảng 80% (nam giới) và 70% (nữ giới). So với người mất vợ hoặc chồng vì nguyên nhân khác, con số này cao hơn từ 70% đến 100%. Nhóm người tang này thường thấy mình bị người khác xa lánh, cảm thấy xấu hổ. Đó chính là lý do phải chủ động tìm người giúp, đừng chờ đến khi tự khá lên.

Chi phí: Gọi 12356 (đường dây hỗ trợ tâm lý toàn quốc, 全国心理援助热线) không tốn tiền. Khám bác sĩ thì đăng ký khám tâm lý, phí bằng khám thông thường. Khó ở chỗ phải tự mình mở lời tìm người giúp.
Bạn được gì: Cơ sở dữ liệu toàn quốc Đan Mạch theo dõi 6.700.000 người trưởng thành (670 万成年人), từ năm 1980 đến 2014, tổng cộng hơn 136.000.000 người-năm (逾 1.36 亿人年, tức tổng số năm mà tất cả những người được theo dõi cộng lại). Người mất vợ hoặc chồng vì tự sát, nguy cơ được chẩn đoán mới rối loạn tâm thần trong 5 năm so với người bình thường có IRR nam giới là 1,8 (95% CI 1,6–2,0), tức cao khoảng 80%. Nữ giới là 1,7 (1,6–1,8), tức cao khoảng 70%. So với người mất bạn đời vì nguyên nhân khác, IRR nam giới là 1,7 (1,5–1,9), nữ giới là 2,0 (1,9–2,2), tức cao từ 70% đến 100%. Trong nhóm này, hành vi tự sát, tỷ lệ tử vong và tỷ lệ phải nhận hỗ trợ cứu trợ của chính quyền cũng cao hơn. Các bệnh thể chất như xơ gan, rối loạn giấc ngủ cũng có nguy cơ tăng. Thêm 57 nghiên cứu được tổng hợp từng nghiên cứu một, không gộp lại để tính. Mất người thân vì tự sát thì liên quan đến bốn điều sau. Một là nguy cơ tự sát của bạn đời tăng. Hai là sau khi con tự sát, nguy cơ cha mẹ phải nhập viện tâm thần tăng. Ba là sau khi con trưởng thành tự sát, nguy cơ mẹ tự sát tăng. Bốn là sau khi cha mẹ tự sát, nguy cơ con bị trầm cảm tăng. So với người mất người thân vì bạo lực khác, người mất người thân vì tự sát thường nói hơn rằng mình bị người khác xa lánh và cảm thấy xấu hổ.
Ghi chú: Cái chết đột ngột và bạo lực chỉ các vụ tai nạn, án mạng, thiên tai. Sau những cái chết này, tỷ lệ rối loạn stress sau sang chấn, trầm cảm và kẹt trong nỗi đau tang đều cao hơn so với chết vì bệnh. Hồi phục cũng chậm hơn. Khi chính mình có ý nghĩ tự sát, cách xử lý xem §1.25.
Mức bằng chứng: A : Số liệu cụ thể từ phân tích gộp, nghiên cứu đoàn hệ lớn hoặc thử nghiệm ngẫu nhiên; với luật và chính sách, là văn bản chính thức.
Nguồn: Erlangsen A, et al. (2017). Association Between Spousal Suicide and Mental, Physical, and Social Health Outcomes: A Longitudinal and Nationwide Register-Based Study. JAMA Psychiatry. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.0226
Pitman A, et al. (2014). Effects of suicide bereavement on mental health and suicide risk. The Lancet Psychiatry. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(14)70224-X
Kristensen P 等 (2012). Bereavement and mental health after sudden and violent losses: a review. Psychiatry. https://doi.org/10.1521/psyc.2012.75.1.76（备注里那份综述）

Được nhắc đến trong

Dịch từ bản gốc tiếng Trung. Sách gốc, phần 29, mục 4. Nội dung có thể đã cũ và quy định mỗi nơi một khác. Khi làm thủ tục, khám bệnh hay kiện tụng, hãy theo hướng dẫn của cơ quan nhà nước, bác sĩ hoặc luật sư. Miễn trừ trách nhiệm